Introductions Lunaire: PMDD Tracker
經前焦慮症症狀及週期追蹤器。追蹤情緒、疼痛及規律。私密且離線使用。
Lunaire：PMDD追蹤器是一款設計精美、私密的應用程序，用於追蹤經前焦慮症 (PMDD) 症狀、月經週期模式和情緒健康——所有數據都保存在您的裝置上。無需註冊帳戶，無需雲端存儲，也無廣告。追蹤 PMDD 症狀
記錄每日症狀，涵蓋情緒、精力、疼痛、睡眠和認知變化等多個類別。評估症狀嚴重程度，找出每個週期中最嚴重的症狀。
週期感知追蹤
將您的症狀與月經週期關聯起來，了解 PMDD 在每個階段對您的影響。了解您的黃體期模式，並識別您的個人誘因。
查看您的模式
精美的圖表和視覺化趨勢圖可幫助您了解身體隨時間的變化。在一個地方追蹤主要症狀、運動活動、食物關聯和補充劑效果。
記錄飲食和運動
為膳食添加飲食類別標籤，並追蹤運動強度。了解營養和運動如何影響您整個週期的 PMDD 症狀。
補充劑追蹤
記錄每日補充劑服用情況並追蹤依從性。觀察您的營養補充方案如何與症狀隨時間的變化相關聯。
可分享的健康報告
產生 PDF 報告，總結您的症狀歷史和模式。可於就診時分享，或自行保存。
每日提醒
可自訂的提醒功能可幫助您堅持每日記錄，確保您不會錯過任何一天——尤其是在症狀最嚴重的時期。
備份與復原
隨時將您的資料匯出為 JSON 備份。恢復到同一設備或新設備—您完全擁有自己的資料。
注重隱私保護
您的所有資料都儲存在您的本機裝置上。我們不會上傳、分享或出售任何資料。
• 無需註冊或登入
• 無需網路連接
• 無廣告、無追蹤、無分析
• 絕不收集任何數據
• PIN 碼鎖定、生物辨識鎖定和螢幕截圖保護
• 完全離線可用
功能概覽
• 經前焦慮症 (PMDD) 症狀追蹤及嚴重程度分級
• 與月經週期相關的症狀模式
• 視覺化圖表、趨勢和相關性分析
• 食物日記及飲食標籤
• 運動紀錄及強度追蹤
• 補充劑追蹤及遵從性評估
• PDF 健康報告
• 每日提醒
• 完整備份與復原
• 選用應用鎖定（生物辨識/PIN 碼）
• 美觀、舒緩的設計
Lunaire：PMDD 追蹤器不提供醫療建議或診斷。它是一款症狀追蹤器，旨在幫助您了解自身的症狀模式。
由 Lunaire Labs 精心設計。
您的症狀，您的數據，您的掌控。
