Welling: Food and Health Coach

Suivez vos calories, vos protéines et vos fibres et perdez du poids grâce à un coach nutritionnel IA.

La régularité est la clé du succès. Welling est un assistant IA de suivi calorique qui vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids en toute simplicité. Envoyez simplement un message ou une photo à Welling pour suivre vos calories, protéines et fibres.

- Welling utilise un algorithme d'IA exclusif pour calculer les calories et les macronutriments à partir des descriptions des aliments.

- Plus d'un million de repas analysés par notre IA.

- Vaste base de données d'aliments asiatiques et internationaux.

- Les coachs sportifs d'Anytime Fitness et d'autres salles de sport utilisent Welling avec leurs clients pour les aider à perdre du poids.

FONCTIONNALITÉS DE WELLING :

SUIVI DES CALORIES PAR IA - ENREGISTREMENT PAR CHAT

Marre de parcourir des listes interminables d'aliments ? Décrivez simplement ce que vous avez mangé, et Welling estimera les calories et les macronutriments. Vous pouvez également utiliser le chat pour enregistrer les calories brûlées lors de vos activités et entraînements, pour un suivi facile et ludique.

SCANNER ALIMENTAIRE PAR IA - ENVOYEZ UNE PHOTO DE VOTRE ALIMENT POUR L'ENREGISTREMENT

Prenez une photo de votre aliment ou de son étiquette nutritionnelle, et Welling utilisera son IA exclusive pour calculer les calories et les macronutriments pour vous. Plus besoin de peser chaque aliment ! Prenez simplement une photo et laissez Welling s'occuper du reste.

OBTENEZ UN PLAN PERSONNALISÉ

Choisissez votre objectif : perte de poids, prise de masse musculaire ou maintien. Remplissez le formulaire d'apport calorique et Welling calculera votre dépense énergétique totale (DET) et définira le déficit, le surplus ou le maintien calorique quotidien approprié. Ce plan personnalisé par IA, combiné à vos préférences alimentaires, permet à Welling de vous aider à atteindre vos objectifs.

DÉFINISSEZ VOS PRÉFÉRENCES ALIMENTAIRES PERSONNALISÉES POUR DES CONSEILS ALIMENTAIRES, DES PLANS DE REPAS ET DES RECETTES

Partagez vos préférences alimentaires, vos aversions, vos allergies et vos intolérances au gluten ou au lactose. Indiquez les régimes ou problèmes nutritionnels spécifiques dont vous devez tenir compte, comme les FODMAP, le SOPK, la gastrite, les aliments anti-inflammatoires, et Welling pourra vous proposer des suggestions alimentaires. Que vous recherchiez des suggestions pour des aliments riches en protéines, pauvres en matières grasses, à faible indice glycémique, pauvres en glucides, cétogènes, pour le jeûne intermittent, végétariens ou tout autre type de régime, Welling utilise son IA exclusive pour créer des plans de repas, des recettes et des recommandations alimentaires adaptés à vos besoins.

DÉCOUVREZ DES INFORMATIONS CLÉS ET SUIVEZ VOS PROGRÈS
Consultez des résumés quotidiens et hebdomadaires de vos calories et macronutriments, de vos déficits caloriques, des calories brûlées lors de vos activités et de votre poids. Découvrez des informations corrélées à votre progression en matière de perte de poids, vous aidant ainsi à comprendre ce qui fonctionne et ce que vous pouvez améliorer.

RECEVOIR DES RETOURS
Bénéficiez de retours personnalisés sur votre alimentation en fonction de votre profil alimentaire et de vos objectifs. Identifiez vos points forts et vos axes d'amélioration. Welling vous indique vos erreurs et vous aide à faire les bons choix.

DEMANDER DES CONSEILS
Vous avez des questions sur la nutrition, la santé ou la forme physique ? Welling vous apporte des réponses personnalisées en tenant compte de votre profil pour vous aider à atteindre vos objectifs. Welling agit comme votre coach nutritionnel personnel.

Veuillez noter que les informations fournies par Welling sont uniquement à des fins informatives et éducatives et ne constituent en aucun cas un avis médical ou un diagnostic. Consultez toujours un professionnel de la santé pour toute question médicale.

RESPONSABILISEZ-VOUS
Welling vous aide à rester régulier dans votre suivi alimentaire grâce à des rappels réguliers. Trouvez la motivation et le soutien nécessaires tout au long de votre parcours pour rester sur la bonne voie et atteindre vos objectifs de perte de poids.

BASE DE DONNÉES ALIMENTAIRES INTERNATIONALE

Pour celles et ceux qui consomment régulièrement des aliments non occidentaux, par exemple lors de voyages, Welling vous permettra de suivre votre consommation de cuisines internationales et locales. Indiquez simplement à Welling ce que vous avez mangé et l'application effectuera une estimation et calculera les calories et les macronutriments.

À une alimentation saine et équilibrée !

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