Welling: Food and Health Coach

AI栄養コーチと一緒にカロリー、タンパク質、食物繊維を追跡し、体重を減らしましょう

継続こそが結果への鍵です。WellingはAIカロリートラッキングアシスタントで、無理なく目標達成をサポートし、減量をサポートします。Wellingにメッセージや写真を送るだけで、カロリー、タンパク質、食物繊維をトラッキングできます。

- Wellingは独自のAIアルゴリズムを使用し、食品情報からカロリーとマクロ栄養素を算出します。
- 100万件以上の食事をAIが処理
- アジア料理と世界各国の料理を網羅した膨大なデータベース
- Anytime Fitnessなどのパーソナルトレーナーが、クライアントの減量にWellingを活用しています。

WELLINGの機能：

AIカロリートラッキング - チャットで記録
長々と続く食品リストを探すのにうんざりしていませんか？食べたものを説明するだけで、Wellingがカロリーとマクロ栄養素を推定します。また、チャット機能を使ってアクティビティやワークアウトの消費カロリーを記録できるので、記録が簡単で楽しくなります。

AIフードスキャナー - 食事の写真をログに送信
食べ物や栄養成分表示の写真を撮るだけで、Wellingが独自のAI技術を使ってカロリーとマクロ栄養素を計算します。もう一つ一つ計量する必要はありません。写真を撮るだけでWellingにお任せください。

パーソナルプランを作成
目標（減量、筋肉増強、維持）を選択してください。摂取量フォームにご記入いただくと、WellingがあなたのTDEEを計算し、1日の適切なカロリー不足、カロリー過剰、または維持カロリーを設定します。このAIによるパーソナライズプランと、お客様の設定した食事の好みを組み合わせることで、Wellingは目標達成をサポートします。

食事に関するヒント、食事プラン、レシピをカスタマイズ
食事の好み、嫌いなもの、アレルギー、グルテンや乳糖不耐症などを共有しましょう。 FODMAP、PCOS、胃炎、抗炎症食品など、栄養面で考慮すべき具体的な食事や問題があれば、Wellingが食事の提案をお手伝いします。高タンパク質、低脂肪、低GI食品、低炭水化物、ケトジェニックダイエット、断続的断食、ベジタリアンなど、どんな食事でも、Wellingは独自のAIを活用して、あなたにぴったりの食事プラン、レシピ、食品のおすすめをカスタマイズします。

インサイトを発見して進捗を確認
記録したカロリーとマクロ栄養素、カロリー不足、活動による消費カロリー、体重など、日次と週次の概要を確認できます。減量の進捗状況と相関するインサイトを発見することで、何が効果的で、どこを改善できるかを理解するのに役立ちます。

フィードバックを受け取る
あなたの食生活と目標に基づいて、食事摂取に関するパーソナライズされたフィードバックを受け取ります。成功している点と改善できる点を確認できます。Wellingは、あなたが間違っている点を示し、正しい選択をするのに役立ちます。

ガイダンスを求める
栄養、健康、フィットネスについてご質問がありますか？Wellingは、あなたのプロフィールに基づいてパーソナライズされた回答を提供し、目標達成をサポートします。Wellingは、あなたの専属栄養コーチのような存在です。

Wellingが提供する情報は、情報提供と教育のみを目的としており、医学的なアドバイスや診断を行うものではありません。医学的なご質問は、必ず医療専門家にご相談ください。

責任感を高める
Wellingは、定期的な食事記録のリマインダー機能で、継続して食事管理を続けるお手伝いをします。目標達成に向けて、モチベーションと責任感を高め、目標達成に向けて着実に進みましょう。

国際的な食品データベース
旅行などで西洋料理以外の食品を頻繁に摂取する方のために、Wellingは世界各国の料理や地元の食品を追跡できます。Wellingに何を食べたかを伝えるだけで、推定カロリーとマクロ栄養素を記録できます。

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