Welling: Food and Health Coach

Monitore calorias, proteínas e fibras e perca peso com um nutricionista de IA.

A consistência é a chave para os resultados. O Welling é um assistente de IA para rastreamento de calorias que ajuda você a perder peso, garantindo que você se mantenha no caminho certo sem esforço. Basta enviar uma mensagem ou foto para o Welling para rastrear calorias, proteínas e fibras.

- O Welling usa um algoritmo de IA proprietário para calcular calorias e macronutrientes a partir de descrições de alimentos.
- Mais de 1 milhão de refeições processadas pela nossa IA.
- Amplo banco de dados de alimentos asiáticos e internacionais.
- Personal trainers da Anytime Fitness e de outras academias usam o Welling com seus clientes para ajudá-los a perder peso.

RECURSOS DO WELLING:

RASTREAMENTO DE CALORIAS COM IA - REGISTRE POR CHAT
Cansado de procurar em listas intermináveis ​​de alimentos? Simplesmente descreva o que você comeu e o Welling estimará as calorias e os macronutrientes. Você também pode usar o chat para registrar as calorias queimadas em atividades e treinos, tornando o rastreamento fácil e divertido.

DIGITALIZADOR DE ALIMENTOS COM IA - ENVIE FOTO DO ALIMENTO PARA REGISTRAR
Tire uma foto do seu alimento ou de um rótulo nutricional e o Welling usará a IA proprietária para calcular as calorias e os macronutrientes para você. Chega de pesar cada item, basta tirar uma foto e deixar o Welling fazer o trabalho.

OBTENHA UM PLANO INDIVIDUAL
Escolha seu objetivo: perda de peso, ganho de massa muscular ou manutenção. Preencha o formulário de informações e o Welling calculará seu Gasto Energético Diário Total (GET) e definirá o déficit, superávit ou calorias de manutenção diários apropriados. Este plano personalizado por IA, em combinação com suas preferências alimentares, permite que o Welling ajude você a se manter no caminho certo.

DEFINA PREFERÊNCIAS ALIMENTARES PERSONALIZADAS PARA DICAS DE ALIMENTAÇÃO, PLANOS DE REFEIÇÕES E RECEITAS
Compartilhe suas preferências alimentares, aversões, alergias e intolerâncias ao glúten ou à lactose. Informe sobre dietas específicas ou problemas que você precisa levar em consideração em relação à nutrição, como FODMAP, SOP, gastrite, alimentos anti-inflamatórios, e o Welling poderá fornecer sugestões alimentares. Seja para sugestões relacionadas a alimentos ricos em proteínas, com baixo teor de gordura, baixo índice glicêmico, baixo teor de carboidratos, cetogênica, jejum intermitente, vegetariana ou qualquer outro tipo de dieta, o Welling usa sua IA proprietária para personalizar planos de refeições, receitas e recomendações alimentares exclusivamente para você.

DESCUBRA INFORMAÇÕES E ACOMPANHE SEU PROGRESSO
Veja resumos diários e semanais das suas calorias e macronutrientes monitorados, seus déficits calóricos, calorias queimadas em atividades e seu peso. Descubra informações que se correlacionam com seu progresso na perda de peso, ajudando você a entender o que está funcionando e onde você pode melhorar.

RECEBA FEEDBACK
Receba feedback personalizado sobre sua ingestão alimentar com base no seu perfil alimentar e objetivos. Veja onde você está tendo sucesso e onde pode melhorar. O Welling mostra onde você está errando e ajuda você a fazer as escolhas certas.

PEÇA ORIENTAÇÃO
Tem dúvidas sobre nutrição, saúde ou condicionamento físico? O Welling fornece respostas personalizadas considerando seu perfil para ajudar você a alcançar seus objetivos. O Welling funciona como seu nutricionista pessoal.

Observe que as informações fornecidas pelo Welling são puramente para fins informativos e educacionais e não constituem qualquer forma de aconselhamento ou diagnóstico médico. Sempre consulte um profissional de saúde para dúvidas médicas.

TENHA ACOMPANHAMENTO
O Welling ajuda você a manter a consistência com lembretes regulares para o monitoramento da sua alimentação. Encontre motivação e responsabilidade ao longo de sua jornada para garantir que você permaneça no caminho certo e alcance suas metas de perda de peso.

BANCO DE DADOS DE ALIMENTOS INTERNACIONAIS
Para aqueles que consomem alimentos não ocidentais com frequência, talvez devido a viagens, o Welling poderá rastrear culinárias e alimentos internacionais/locais. Basta informar ao Welling o que você comeu e ele fará uma estimativa e rastreará as calorias e os macronutrientes.

Um brinde à alimentação consciente!

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