ohmylife

Introductions ohmylife

Ohmylife est une application créée par Gosia Ohme, psychologue, journaliste et coach de vie. C'est un espace dédié aux femmes qui souhaitent prendre soin d'elles et faire partie d'une communauté bienveillante.

Communauté :

L'élément central de l'application est sa communauté. C'est un lieu sûr où partager des expériences, poser des questions, trouver du soutien et s'inspirer d'autres femmes. Des experts (psychologues, thérapeutes et mentors) participent également à des groupes thématiques, accompagnant les utilisatrices à chaque étape de leur cheminement vers un meilleur bien-être.

Réunions en direct :

Le deuxième pilier de l'application est constitué par les réunions en direct. Chaque semaine, « Kafka avec Gosia » propose un espace d'échange, de réflexion et d'inspiration. L'application propose également des interviews d'experts, des exercices de pleine conscience et des comptes rendus d'événements. Le tout se déroule dans un espace intime, sans publicité ni distraction.

Académie de la pleine conscience :

Le troisième pilier est l'Académie de la pleine conscience, une bibliothèque de contenus qui fait office de studio de pleine conscience personnel. Vous trouverez ici des méditations guidées, des exercices de respiration et de relaxation, des histoires thérapeutiques, des sons de la nature et des sons binauraux favorisant le sommeil, la concentration et la régénération. Ces outils vous aideront à prendre soin de votre corps et de votre esprit au quotidien.

Contenu exclusif

Grâce à l'application, accédez à des enregistrements exclusifs et à des images inédites de la vie de Gosia. Ce contenu personnel vous permettra de mieux comprendre son univers et de puiser l'inspiration dans votre pratique quotidienne de la pleine conscience.

Ohmylife est bien plus qu'une simple application : c'est avant tout une communauté de femmes qui, ensemble, créent un espace de bienveillance, de présence et de soutien mutuel. Rejoignez-nous et découvrez la richesse d'une communauté.