ohmylife

コミュニティ、ライブミーティング、マインドフルネスの実践 - あなたの平和と強さのために

Ohmylifeは、心理学者、ジャーナリスト、そして豊かな人生へのガイドでもあるGosia Ohme氏が開発したアプリです。自分を大切にし、支え合うコミュニティの一員になりたい女性のための空間です。
コミュニティ：
このアプリの最も重要な要素はコミュニティです。経験を共有したり、質問したり、サポートを求めたり、他の女性から刺激を受けたりできる安全な場所です。心理学者、セラピスト、メンターといった専門家もテーマ別グループに参加し、より良いウェルビーイングを目指すあらゆる段階でユーザーをサポートします。
ライブミーティング：
このアプリの2つ目の柱はライブミーティングです。毎週「Kafka with Gosia」が開催され、会話、内省、そしてインスピレーションの場となっています。さらに、専門家へのインタビュー、マインドフルネスの実践、イベントレポートなども掲載されています。すべてが広告や邪魔のない、プライベートな空間で行われます。
マインドフルネスアカデミー
3つ目の柱は、マインドフルネスアカデミーです。これは、パーソナルなマインドフルネススタジオとして機能するコンテンツライブラリです。ここでは、ガイド付き瞑想、呼吸法とリラクゼーションエクササイズ、セラピーストーリー、自然音、そして睡眠、集中力、そして回復力をサポートするバイノーラルノイズを見つけることができます。これらは、日々の生活の中で心身をより良くケアするのに役立つツールです。
限定コンテンツ
このアプリでは、Gosiaの人生における限定録音や舞台裏映像にアクセスできます。これらのパーソナルコンテンツを通して、彼女の世界をより深く理解し、日々のマインドフルネス実践からインスピレーションを得ることができます。
Ohmylifeは単なるアプリではなく、何よりも、思いやり、存在感、そして相互支援の空間を共に創り出す女性たちのコミュニティです。ぜひご参加いただき、より大きな何かの一部となることの素晴らしさを実感してください。