ohmylife

Introductions ohmylife

Ohmylife é um aplicativo criado por Gosia Ohme – psicóloga, jornalista e guia para uma vida plena. É um espaço para mulheres que desejam cuidar de si mesmas e fazer parte de uma comunidade acolhedora.

Comunidade:
O elemento mais importante do aplicativo é a comunidade. É um espaço seguro onde você pode compartilhar experiências, fazer perguntas, buscar apoio e se inspirar em outras mulheres. Especialistas – psicólogas, terapeutas e mentoras – também participam de grupos temáticos, apoiando as usuárias em cada etapa de sua jornada rumo ao bem-estar.

Encontros ao Vivo:
O segundo pilar do aplicativo são os encontros ao vivo. Toda semana acontece o Kafka com Gosia – um espaço para conversa, reflexão e inspiração. Além disso, o aplicativo oferece entrevistas com especialistas, práticas de mindfulness e reportagens de eventos. Tudo acontece em um ambiente intimista, livre de anúncios e distrações.

Academia de Mindfulness:
O terceiro pilar é a Academia de Mindfulness – uma biblioteca de conteúdo que funciona como um estúdio pessoal de mindfulness. Aqui você encontrará meditações guiadas, exercícios de respiração e relaxamento, histórias terapêuticas, sons da natureza e ruídos binaurais que auxiliam no sono, na concentração e na regeneração. Essas são ferramentas que ajudarão você a cuidar melhor do seu corpo e da sua mente no dia a dia.

Conteúdo Exclusivo
Com o aplicativo, você tem acesso a gravações exclusivas e imagens de bastidores da vida de Gosia. Esse conteúdo pessoal permite que você compreenda melhor o mundo dela e se inspire para a sua prática diária de mindfulness.

Ohmylife não é apenas um aplicativo, mas, acima de tudo, uma comunidade de mulheres que juntas criam um espaço de cuidado, presença e apoio mútuo. Junte-se a nós e veja como é bom fazer parte de algo maior.