ohmylife

ชุมชน การประชุมสด และการฝึกสติ เพื่อความสงบและความเข้มแข็งของคุณ

Ohmylife คือแอปที่สร้างสรรค์โดย Gosia Ohme นักจิตวิทยา นักข่าว และผู้นำทางสู่ชีวิตที่ดี แอปนี้เป็นพื้นที่สำหรับผู้หญิงที่ต้องการดูแลตัวเองและเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่คอยสนับสนุน
ชุมชน:
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของแอปคือชุมชน แอปนี้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ ถามคำถาม ขอความช่วยเหลือ และรับแรงบันดาลใจจากผู้หญิงคนอื่นๆ ผู้เชี่ยวชาญ ได้แก่ นักจิตวิทยา นักบำบัด และที่ปรึกษา ยังเข้าร่วมกลุ่มตามธีมต่างๆ เพื่อช่วยเหลือผู้ใช้ในทุกขั้นตอนของเส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
การประชุมสด:
เสาหลักที่สองของแอปคือการประชุมสด ทุกสัปดาห์จะมีกิจกรรม Kafka with Gosia ซึ่งเป็นพื้นที่สำหรับการสนทนา การไตร่ตรอง และการสร้างแรงบันดาลใจ นอกจากนี้ แอปยังมีการสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ การฝึกสติ และรายงานกิจกรรมต่างๆ ทุกอย่างเกิดขึ้นในพื้นที่ส่วนตัว ปราศจากโฆษณาและสิ่งรบกวน
Mindfulness Academy
เสาหลักที่สามคือ Mindfulness Academy ซึ่งเป็นคลังเนื้อหาที่ทำหน้าที่เป็นสตูดิโอฝึกสติส่วนตัว ที่นี่คุณจะพบกับการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกหายใจและการผ่อนคลาย เรื่องราวบำบัด เสียงธรรมชาติ และเสียงไบนอรัลที่ช่วยส่งเสริมการนอนหลับ สมาธิ และการฟื้นฟู สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณดูแลร่างกายและจิตใจของคุณได้ดียิ่งขึ้นในชีวิตประจำวัน
เนื้อหาพิเศษ
ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเข้าถึงบันทึกพิเศษและภาพเบื้องหลังชีวิตของ Gosia เนื้อหาส่วนตัวนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจโลกของเธอได้ดียิ่งขึ้นและได้รับแรงบันดาลใจจากการฝึกสติในชีวิตประจำวันของคุณ
Ohmylife ไม่ใช่แค่แอป แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือชุมชนของผู้หญิงที่ร่วมกันสร้างพื้นที่แห่งความห่วงใย การมีตัวตน และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน มาร่วมกับเราและสัมผัสความรู้สึกดีๆ ที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า