ohmylife

Comunità, incontri dal vivo e pratica della consapevolezza: per la tua pace e forza

Ohmylife è un'app creata da Gosia Ohme, psicologa, giornalista e guida per una vita migliore. È uno spazio per le donne che desiderano prendersi cura di sé e far parte di una comunità solidale.
Community:
L'elemento più importante dell'app è la community. È un luogo sicuro dove condividere esperienze, porre domande, cercare supporto ed essere ispirate da altre donne. Esperte – psicologie, terapeute e mentor – partecipano anche a gruppi tematici, supportando le utenti in ogni fase del loro percorso verso un benessere migliore.
Incontri dal vivo:
Il secondo pilastro dell'app sono gli incontri dal vivo. Ogni settimana si tiene "Kafka con Gosia", uno spazio di conversazione, riflessione e ispirazione. Inoltre, l'app offre interviste con esperti, pratiche di mindfulness e resoconti di eventi. Tutto si svolge in uno spazio intimo, privo di pubblicità e distrazioni.
Mindfulness Academy
Il terzo pilastro è la Mindfulness Academy, una libreria di contenuti che funge da studio personale di mindfulness. Qui troverai meditazioni guidate, esercizi di respirazione e rilassamento, storie terapeutiche, suoni della natura e rumori binaurali che favoriscono il sonno, la concentrazione e la rigenerazione. Questi sono strumenti che ti aiuteranno a prenderti meglio cura del tuo corpo e della tua mente nella vita quotidiana.
Contenuti Esclusivi
Con l'app, hai accesso a registrazioni esclusive e filmati dietro le quinte della vita di Gosia. Questi contenuti personali ti permettono di comprendere meglio il suo mondo e di trarre ispirazione dalla tua pratica quotidiana di mindfulness.
Ohmylife non è solo un'app, ma soprattutto una community di donne che insieme creano uno spazio di cura, presenza e supporto reciproco. Unisciti a noi e scopri quanto è bello far parte di qualcosa di più grande.