ohmylife

社群、線上會議和正念練習—為了您的平靜與力量

Ohmylife 是一款由心理學家、記者兼生活導師 Gosia Ohme 創建的應用程式。它為希望關懷自己並融入互助社群的女性打造了一個專屬空間。
社群：
該應用程式最重要的元素是社區。這是一個安全的空間，您可以分享經驗、提出問題、尋求支持，並從其他女性身上汲取靈感。心理學家、治療師和導師等專家也會參與主題小組，在使用者提升幸福感的各個階段提供支援。
即時會議：
該應用程式的第二個支柱是即時會議。每週都會舉辦「Kafka with Gosia」活動，這是一個交流、反思和汲取靈感的平台。此外，該應用程式還提供專家訪談、正念練習和活動報道。所有內容都在一個私密的空間中進行，沒有廣告和乾擾。
正念學院：
應用程式的第三個支柱是正念學院——一個內容豐富的資源庫，相當於一個個人正念工作室。在這裡，您可以找到引導冥想、呼吸和放鬆練習、療癒故事、自然之聲以及有助於睡眠、專注和恢復的雙耳節拍音訊。這些工具將幫助您在日常生活中更好地照顧身心。
獨家內容
透過這款應用，您可以存取 Gosia 的獨家錄音和幕後花絮。這些私人內容讓您更了解她的世界，並從日常正念練習中汲取靈感。
Ohmylife 不僅僅是一款應用，更是一個女性社群，我們共同創造一個充滿關愛、陪伴和互助的空間。加入我們，體驗成為這個大家庭一份子的美好感受。