ohmylife

Introductions ohmylife

Ohmylife is een app gemaakt door Gosia Ohme – psycholoog, journalist en gids voor een goed leven. Het is een plek voor vrouwen die voor zichzelf willen zorgen en deel willen uitmaken van een ondersteunende community.

Community:
Het belangrijkste element van de app is de community. Het is een veilige plek waar je ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen, steun kunt zoeken en geïnspireerd kunt worden door andere vrouwen. Experts – psychologen, therapeuten en mentoren – nemen ook deel aan thematische groepen en ondersteunen gebruikers in elke fase van hun reis naar een beter welzijn.

Live Meetings:
De tweede pijler van de app zijn live meetings. Elke week vindt Kafka met Gosia plaats – een ruimte voor gesprek, reflectie en inspiratie. Daarnaast biedt de app interviews met experts, mindfulnessoefeningen en evenementenverslagen. Alles vindt plaats in een intieme ruimte, vrij van advertenties en afleiding.

Mindfulness Academy
De derde pijler is de Mindfulness Academy – een contentbibliotheek die fungeert als een persoonlijke mindfulnessstudio. Hier vind je begeleide meditaties, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, therapeutische verhalen, natuurgeluiden en binaurale geluiden die slaap, concentratie en regeneratie ondersteunen. Dit zijn hulpmiddelen die je helpen om beter voor je lichaam en geest te zorgen in je dagelijks leven.

Exclusieve content
Met de app heb je toegang tot exclusieve opnames en beelden van achter de schermen uit Gosia's leven. Deze persoonlijke content stelt je in staat haar wereld beter te begrijpen en inspiratie te putten uit je dagelijkse mindfulnessbeoefening.

Ohmylife is niet zomaar een app, maar bovenal een community van vrouwen die samen een ruimte van zorg, aanwezigheid en wederzijdse steun creëren. Sluit je aan en ontdek hoe fijn het voelt om deel uit te maken van iets groters.