CleanDays: Recovery Tracker

Pantau kondisi bebas dari kecanduan, bangun kebiasaan sehat & tetap termotivasi.

CleanDays adalah pendamping pemulihan pribadi Anda — dirancang untuk membantu Anda melepaskan diri dari kecanduan, melacak masa bebas dari kecanduan, dan membangun kehidupan yang lebih sehat selangkah demi selangkah.

Baik Anda sedang pulih dari penyalahgunaan zat, kecanduan pornografi, merokok, alkohol, atau kebiasaan tidak sehat lainnya, CleanDays memberi Anda alat, motivasi, dan komunitas yang Anda butuhkan untuk tetap berada di jalur yang benar.

FITUR UTAMA:

Pelacak Masa Bebas dari Kecanduan
Lacak hari-hari bebas Anda dengan penghitung yang indah dan memotivasi. Saksikan kemajuan Anda dan rayakan setiap pencapaian — 1 hari, 7 hari, 30 hari, 90 hari, dan seterusnya.

Pelatih Pemulihan AI
Dapatkan panduan yang dipersonalisasi dari pelatih AI cerdas yang tersedia 24/7. Ajukan pertanyaan, dapatkan strategi mengatasi dorongan, dan terima saran pemulihan berbasis bukti kapan pun Anda membutuhkannya.

Jurnal Suasana Hati Harian
Catat suasana hati harian Anda dan tulis entri jurnal untuk memproses emosi Anda. Lacak pola dari waktu ke waktu dengan grafik suasana hati visual dan bangun kesadaran diri dalam perjalanan pemulihan Anda.

Alat Darurat Urge Guard
Saat keinginan makan muncul, aktifkan Urge Guard untuk pengalihan perhatian dan teknik menenangkan diri secara instan. Latihan pernapasan, kutipan motivasi, dan alat penanggulangan darurat — semuanya hanya dengan satu ketukan.

Incognito Guard (Menggunakan Layanan Aksesibilitas)
CleanDays menggunakan Layanan Aksesibilitas Android semata-mata untuk mendeteksi saat sesi penjelajahan pribadi atau penyamaran dibuka di browser yang didukung. Saat terdeteksi, aplikasi menampilkan pengingat pemulihan motivasi layar penuh yang menunjukkan rentetan keberhasilan Anda saat ini, kemajuan, dan dorongan untuk tetap berada di jalur yang benar. Fitur ini membantu pengguna menahan keinginan makan dengan memberikan momen refleksi sebelum melakukan penjelajahan yang berpotensi berbahaya. Layanan Aksesibilitas TIDAK mengumpulkan, menyimpan, atau membagikan data penjelajahan apa pun, TIDAK membaca konten halaman web, kata sandi, atau informasi pribadi, TIDAK melacak riwayat penjelajahan, dan TIDAK membagikan data apa pun dengan pihak ketiga. Fitur ini sepenuhnya opsional dan harus diaktifkan secara manual oleh pengguna di pengaturan perangkat.

Komunitas Pemulihan
Terhubung dengan orang lain yang berada dalam perjalanan yang sama. Bagikan kemenangan Anda, tawarkan dukungan, dan temukan kekuatan dalam komunitas tanpa penghakiman yang terdiri dari orang-orang yang memahami apa yang Anda alami.

Perayaan dan Berbagi Pencapaian
Raih prestasi saat Anda mencapai tonggak pemulihan. Buat kartu pencapaian yang indah dan dapat dibagikan untuk merayakan kemajuan Anda bersama teman dan keluarga.

Sumber Daya Pembelajaran
Akses perpustakaan pendidikan pemulihan yang dikurasi — pahami ilmu kecanduan, neuroplastisitas, dan penataan ulang otak dengan pelajaran singkat.

Notifikasi Motivasi Harian
Mulailah setiap hari dengan pesan motivasi yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan tahap pemulihan dan panjang rentetan Anda.

Kunci Privasi Biometrik
Jaga perjalanan pemulihan Anda tetap pribadi dengan perlindungan sidik jari atau pengenalan wajah.

Widget Layar Utama
Lihat rentetan Anda saat ini sekilas dengan widget layar utama yang elegan — tidak perlu membuka aplikasi.

PENGUNGKAPAN LAYANAN AKSESIBILITAS:
CleanDays menggunakan API Layanan Aksesibilitas untuk mendukung fitur Incognito Guard. Fitur ini hanya memantau perubahan jendela aplikasi browser untuk mendeteksi kapan mode penjelajahan pribadi/incognito diaktifkan. Setelah terdeteksi, fitur ini menampilkan layar intervensi motivasi untuk mendukung perjalanan pemulihan pengguna. Layanan Aksesibilitas digunakan secara eksklusif untuk tujuan ini dan tidak mengumpulkan, membaca, menyimpan, atau mengirimkan data pribadi, konten penelusuran, atau informasi pengguna apa pun. Pengguna harus secara eksplisit mengaktifkan fitur ini di pengaturan Aksesibilitas perangkat mereka. Ini adalah satu-satunya penggunaan Layanan Aksesibilitas di CleanDays.

CleanDays 100% gratis, pribadi, dan dibangun dengan cermat oleh seseorang yang memahami perjalanan pemulihan. Data Anda tetap berada di perangkat Anda — kami percaya pemulihan harus bersifat pribadi dan aman.

Mulailah perjalanan Anda hari ini. Setiap hari bersih itu berarti.