CleanDays: Recovery Tracker

ติดตามการงดดื่มแอลกอฮอล์ สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และรักษาแรงจูงใจไว้

CleanDays คือเพื่อนคู่ใจในการฟื้นฟูของคุณ — ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหลุดพ้นจากการเสพติด ติดตามสถิติการเลิกเสพ และสร้างชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นทีละวัน

ไม่ว่าคุณจะกำลังฟื้นฟูจากการใช้สารเสพติด การเสพติดสื่อลามก การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ หรือนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพใดๆ CleanDays จะมอบเครื่องมือ แรงจูงใจ และชุมชนที่คุณต้องการเพื่อให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

คุณสมบัติหลัก:

ตัวติดตามสถิติการเลิกเสพ
ติดตามจำนวนวันที่คุณเลิกเสพด้วยตัวนับที่สวยงามและสร้างแรงบันดาลใจ ดูความก้าวหน้าของคุณและเฉลิมฉลองทุกความสำเร็จ — 1 วัน 7 วัน 30 วัน 90 วัน และอื่นๆ

โค้ชฟื้นฟูด้วย AI
รับคำแนะนำส่วนบุคคลจากโค้ช AI อัจฉริยะที่พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ถามคำถาม รับกลยุทธ์การรับมือในช่วงเวลาที่อยากเสพ และรับคำแนะนำการฟื้นฟูตามหลักฐานเชิงประจักษ์ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

บันทึกอารมณ์ประจำวัน
บันทึกอารมณ์ประจำวันของคุณและเขียนบันทึกเพื่อประมวลผลอารมณ์ของคุณ ติดตามรูปแบบต่างๆ เมื่อเวลาผ่านไปด้วยแผนภูมิอารมณ์แบบภาพ และสร้างความตระหนักรู้ในตนเองเกี่ยวกับการเดินทางสู่การฟื้นฟูของคุณ

เครื่องมือฉุกเฉิน Urge Guard
เมื่อความอยากเกิดขึ้น ให้เปิดใช้งาน Urge Guard เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจและใช้เทคนิคการปรับสมดุลทันที แบบฝึกหัดการหายใจ คำคมสร้างแรงบันดาลใจ และเครื่องมือรับมือฉุกเฉิน ทั้งหมดนี้อยู่แค่ปลายนิ้วสัมผัส

Incognito Guard (ใช้บริการการเข้าถึง)
CleanDays ใช้บริการการเข้าถึงของ Android เพื่อตรวจจับเมื่อมีการเปิดเซสชันการเรียกดูแบบส่วนตัวหรือแบบไม่ระบุตัวตนในเบราว์เซอร์ที่รองรับ เมื่อตรวจพบ แอปจะแสดงการแจ้งเตือนการฟื้นฟูแบบเต็มหน้าจอที่แสดงสถิติปัจจุบัน ความคืบหน้า และกำลังใจเพื่อให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง คุณสมบัตินี้ช่วยให้ผู้ใช้ต่อต้านความอยากโดยให้เวลาคิดไตร่ตรองก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการเรียกดูที่อาจเป็นอันตราย บริการการเข้าถึงจะไม่รวบรวม จัดเก็บ หรือแบ่งปันข้อมูลการเรียกดูใดๆ จะไม่อ่านเนื้อหาเว็บเพจ รหัสผ่าน หรือข้อมูลส่วนบุคคล จะไม่ติดตามประวัติการเรียกดู และจะไม่แบ่งปันข้อมูลใดๆ กับบุคคลที่สาม คุณสมบัตินี้เป็นทางเลือกและผู้ใช้ต้องเปิดใช้งานด้วยตนเองในการตั้งค่าอุปกรณ์

ชุมชนการฟื้นฟู
เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่กำลังเดินทางในเส้นทางเดียวกัน แบ่งปันความสำเร็จของคุณ ให้กำลังใจ และค้นหาความเข้มแข็งในชุมชนที่ปราศจากการตัดสิน ซึ่งเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่

การเฉลิมฉลองและการแบ่งปันความสำเร็จ
รับรางวัลเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายการฟื้นฟู สร้างการ์ดความสำเร็จที่สวยงามและสามารถแบ่งปันได้ เพื่อเฉลิมฉลองความก้าวหน้าของคุณกับเพื่อนและครอบครัว

แหล่งข้อมูลการเรียนรู้
เข้าถึงคลังความรู้เกี่ยวกับการฟื้นฟูที่คัดสรรมาอย่างดี — ทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์ของการเสพติด การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาท และการปรับโครงสร้างสมองใหม่ด้วยบทเรียนสั้นๆ

การแจ้งเตือนสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
เริ่มต้นแต่ละวันด้วยข้อความสร้างแรงบันดาลใจส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับขั้นตอนการฟื้นฟูและระยะเวลาต่อเนื่องของคุณ

การล็อกความเป็นส่วนตัวด้วยไบโอเมตริก
รักษาความเป็นส่วนตัวในการเดินทางการฟื้นฟูของคุณด้วยการปลดล็อกด้วยลายนิ้วมือหรือใบหน้า

วิดเจ็ตหน้าจอหลัก
ดูระยะเวลาต่อเนื่องปัจจุบันของคุณได้อย่างรวดเร็วด้วยวิดเจ็ตหน้าจอหลักที่สวยงาม — ไม่จำเป็นต้องเปิดแอป

การเปิดเผยบริการการเข้าถึง:
CleanDays ใช้ API บริการการเข้าถึงเพื่อขับเคลื่อนคุณสมบัติ Incognito Guard คุณสมบัตินี้จะตรวจสอบเฉพาะการเปลี่ยนแปลงหน้าต่างแอปเบราว์เซอร์เพื่อตรวจจับเมื่อเปิดใช้งานโหมดการเรียกดูแบบส่วนตัว/ไม่ระบุตัวตน เมื่อตรวจพบ ระบบจะแสดงหน้าจอการให้กำลังใจเพื่อสนับสนุนเส้นทางการฟื้นฟูของผู้ใช้ บริการการเข้าถึง (Accessibility Service) ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ และจะไม่เก็บรวบรวม อ่าน จัดเก็บ หรือส่งต่อข้อมูลส่วนบุคคล เนื้อหาการท่องเว็บ หรือข้อมูลผู้ใช้ใดๆ ผู้ใช้ต้องเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้อย่างชัดเจนในการตั้งค่าการเข้าถึงของอุปกรณ์ นี่คือการใช้งานบริการการเข้าถึงเพียงอย่างเดียวใน CleanDays

CleanDays ฟรี 100% เป็นส่วนตัว และสร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่โดยผู้ที่เข้าใจเส้นทางการฟื้นฟู ข้อมูลของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ — เราเชื่อว่าการฟื้นฟูควรเป็นเรื่องส่วนตัวและปลอดภัย

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้ ทุกวันที่สะอาดมีความหมาย