CleanDays: Recovery Tracker

禁酒状況を記録し、健康的な習慣を身につけ、モチベーションを維持しましょう。

CleanDaysは、あなたの回復をサポートするパーソナルなパートナーです。依存症からの解放、禁酒・禁薬の継続日数、そして一日一日を大切にしながらより健康的な生活を築くお手伝いをします。

薬物乱用、ポルノ依存、喫煙、飲酒、その他あらゆる不健康な習慣からの回復を目指すなら、CleanDaysは目標達成に必要なツール、モチベーション、そしてコミュニティを提供します。

主な機能：

禁酒・禁薬継続日数トラッカー
美しく、モチベーションを高めてくれるカウンターで、禁酒・禁薬日数を記録しましょう。1日、7日、30日、90日、そしてそれ以降の節目ごとに、あなたの進歩を実感し、達成を祝いましょう。

AIリカバリーコーチ
24時間365日利用可能な、インテリジェントなAIコーチによるパーソナライズされたガイダンスを受けられます。質問をしたり、衝動に駆られた時の対処法を学んだり、必要な時にいつでも科学的根拠に基づいた回復アドバイスを受け取ることができます。

毎日の気分日記
毎日の気分を記録し、日記を書くことで感情を整理できます。視覚的な気分チャートで時間の経過に伴う変化を追跡し、回復の道のりにおける自己認識を高めましょう。


衝動ガード緊急ツール
禁断症状に襲われたら、衝動ガードを起動して、すぐに気を紛らわせ、落ち着くためのテクニックを始めましょう。呼吸法、励ましの言葉、緊急時の対処法など、すべてワンタップで利用できます。

シークレットガード（アクセシビリティサービスを利用）
CleanDaysは、Androidのアクセシビリティサービスを利用して、対応ブラウザでプライベートブラウジングまたはシークレットブラウジングが開かれたことを検出します。検出されると、アプリは画面全体に回復を促すメッセージを表示し、現在の禁断症状の継続状況、進捗状況、そして目標達成への励ましを示します。この機能は、潜在的に有害なブラウジングを行う前に、ユーザーが少し立ち止まって考える時間を持つことで、衝動を抑えるのに役立ちます。アクセシビリティサービスは、ブラウジングデータを収集、保存、共有することはなく、ウェブページのコンテンツ、パスワード、個人情報を読み取ることもありません。また、閲覧履歴を追跡したり、第三者とデータを共有したりすることもありません。この機能は完全にオプションであり、デバイスの設定でユーザーが手動で有効にする必要があります。

回復コミュニティ
同じ道を歩む仲間とつながりましょう。成功体験を共有し、互いに支え合い、あなたの経験を理解してくれる、偏見のないコミュニティで力を得ましょう。

マイルストーン達成のお祝いと共有
回復のマイルストーンを達成するたびに、達成感を味わえます。美しいマイルストーンカードを作成して、友​​人や家族とあなたの進歩を祝いましょう。

学習リソース
厳選された回復教育ライブラリにアクセスして、依存症、神経可塑性、脳の再配線に関する科学を、分かりやすいレッスンで学びましょう。

毎日のモチベーション通知
あなたの回復段階と継続期間に合わせてカスタマイズされた、パーソナライズされたモチベーションメッセージで、毎日を始めましょう。

生体認証プライバシーロック
指紋認証または顔認証で、回復の道のりをプライベートに保ちましょう。

ホーム画面ウィジェット
洗練されたホーム画面ウィジェットで、現在の継続期間を一目で確認できます。アプリを開く必要はありません。

アクセシビリティサービスに関する開示：
CleanDaysは、シークレットガード機能を実現するためにアクセシビリティサービスAPIを使用しています。この機能は、ブラウザアプリのウィンドウ変更のみを監視し、プライベートブラウジングモードまたはシークレットモードが有効になっていることを検出します。検出されると、ユーザーの回復を支援するためのモチベーションを高める介入画面が表示されます。アクセシビリティサービスはこの目的のみに使用され、個人データ、閲覧コンテンツ、ユーザー情報を収集、読み取り、保存、送信することはありません。ユーザーは、デバイスのアクセシビリティ設定でこの機能を明示的に有効にする必要があります。CleanDaysにおけるアクセシビリティサービスの使用は、この目的のみです。

CleanDaysは100%無料で、プライバシーが保護されており、回復の道のりを理解している人が丁寧に開発しました。データはデバイス上に保存されます。私たちは、回復は個人的で安全であるべきだと考えています。

今日から回復への旅を始めましょう。クリーンな一日一日が大切です。