CleanDays: Recovery Tracker

Śledź trzeźwość, buduj zdrowe nawyki i utrzymuj motywację

CleanDays to Twój osobisty towarzysz powrotu do zdrowia — zaprojektowany, aby pomóc Ci uwolnić się od nałogu, śledzić Twoją passę trzeźwości i budować zdrowsze życie dzień po dniu.

Niezależnie od tego, czy wracasz do zdrowia po nadużywaniu substancji psychoaktywnych, uzależnieniu od pornografii, paleniu tytoniu, alkoholu czy jakimkolwiek innym niezdrowym nawyku, CleanDays daje Ci narzędzia, motywację i społeczność, których potrzebujesz, aby pozostać na właściwej drodze.

KLUCZOWE CECHY:

Monitorowanie passy trzeźwości
Śledź swoje dni trzeźwości za pomocą pięknego, motywującego licznika. Obserwuj swoje postępy i świętuj każdy kamień milowy — 1 dzień, 7 dni, 30 dni, 90 dni i kolejne.

Trener powrotu do zdrowia oparty na sztucznej inteligencji
Uzyskaj spersonalizowane wskazówki od inteligentnego trenera opartego na sztucznej inteligencji, dostępnego 24/7. Zadawaj pytania, poznaj strategie radzenia sobie z napadami głodu i otrzymuj oparte na dowodach porady dotyczące powrotu do zdrowia, kiedy tylko ich potrzebujesz.

Dziennik nastroju
Rejestruj swój nastrój i pisz wpisy do dziennika, aby kontrolować swoje emocje. Śledź wzorce w czasie za pomocą wizualnych wykresów nastroju i buduj samoświadomość w swojej drodze do zdrowia.

Narzędzie awaryjne Urge Guard
Kiedy najdzie Cię ochota, aktywuj Urge Guard, aby natychmiast się odwrócić i znaleźć techniki uziemienia. Ćwiczenia oddechowe, motywujące cytaty i narzędzia radzenia sobie w sytuacjach awaryjnych — wszystko na wyciągnięcie ręki.

Incognito Guard (wykorzystuje usługę ułatwień dostępu)
CleanDays korzysta z usługi ułatwień dostępu Androida wyłącznie do wykrywania otwarcia sesji przeglądania prywatnego lub incognito w obsługiwanych przeglądarkach. Po wykryciu, aplikacja wyświetla pełnoekranowe przypomnienie motywacyjne dotyczące regeneracji, pokazujące Twoją aktualną passę, postępy i zachętę do pozostania na właściwej drodze. Ta funkcja pomaga użytkownikom oprzeć się pokusom, zapewniając chwilę refleksji przed rozpoczęciem potencjalnie szkodliwego przeglądania. Usługa ułatwień dostępu NIE gromadzi, nie przechowuje ani nie udostępnia żadnych danych przeglądania, NIE odczytuje zawartości stron internetowych, haseł ani danych osobowych, NIE śledzi historii przeglądania i NIE udostępnia żadnych danych stronom trzecim. Ta funkcja jest całkowicie opcjonalna i musi zostać ręcznie włączona przez użytkownika w ustawieniach urządzenia.

Społeczność osób w trakcie regeneracji
Połącz się z innymi osobami podążającymi tą samą drogą. Podziel się swoimi sukcesami, zaoferuj wsparcie i znajdź siłę w bezstronnej społeczności ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz.

Świętowanie kamieni milowych i udostępnianie
Zdobywaj osiągnięcia, osiągając kolejne kamienie milowe w procesie zdrowienia. Twórz piękne karty kamieni milowych, którymi możesz się dzielić, aby świętować swoje postępy z przyjaciółmi i rodziną.

Zasoby edukacyjne
Uzyskaj dostęp do starannie dobranej biblioteki materiałów edukacyjnych dotyczących powrotu do zdrowia — poznaj naukę o uzależnieniu, neuroplastyczności i przeprogramowaniu mózgu dzięki krótkim lekcjom.

Codzienne powiadomienia motywacyjne
Rozpocznij każdy dzień od spersonalizowanych wiadomości motywacyjnych dostosowanych do etapu powrotu do zdrowia i długości serii.

Biometryczna blokada prywatności
Zachowaj prywatność swojej drogi do zdrowia dzięki ochronie odcisku palca lub rozpoznawania twarzy.

Widżet na ekran główny
Zobacz swoją aktualną serię na pierwszy rzut oka dzięki eleganckiemu widżetowi na ekran główny — bez konieczności otwierania aplikacji.

INFORMACJA O USŁUDZE UŁATWIAJĄCEJ DOSTĘPNOŚĆ:
CleanDays wykorzystuje API usługi ułatwień dostępu do obsługi funkcji Incognito Guard. Funkcja ta monitoruje tylko zmiany w oknie aplikacji przeglądarki, aby wykryć, kiedy aktywowany jest tryb prywatny/incognito. Po wykryciu wyświetla ekran interwencji motywacyjnej, aby wesprzeć użytkownika w procesie zdrowienia. Usługa Ułatwień Dostępu jest wykorzystywana wyłącznie w tym celu i nie gromadzi, nie odczytuje, nie przechowuje ani nie przesyła żadnych danych osobowych, treści przeglądanych stron ani informacji o użytkowniku. Użytkownicy muszą wyraźnie włączyć tę funkcję w ustawieniach Ułatwień Dostępu swojego urządzenia. Jest to jedyne zastosowanie Usługi Ułatwień Dostępu w CleanDays.

CleanDays jest w 100% darmowy, prywatny i stworzony z dbałością przez osobę, która rozumie proces powrotu do zdrowia. Twoje dane pozostają na Twoim urządzeniu — wierzymy, że odzyskiwanie powinno być osobiste i bezpieczne.

Rozpocznij swoją podróż już dziś. Każdy dzień czystości ma znaczenie.