CleanDays: Recovery Tracker

금주를 유지하고, 건강한 습관을 만들고, 동기를 유지하세요.

CleanDays는 중독에서 벗어나고, 금주 기간을 추적하며, 하루하루 더 건강한 삶을 만들어갈 수 있도록 설계된 개인 맞춤형 회복 동반자입니다.

약물 남용, 포르노 중독, 흡연, 알코올 중독 등 어떤 종류의 건강하지 못한 습관에서 회복 중이든, CleanDays는 회복 여정을 지속하는 데 필요한 도구, 동기 부여, 그리고 커뮤니티를 제공합니다.

주요 기능:

금주 기간 추적기
보기 좋고 동기 부여가 되는 카운터로 금주 일수를 추적하세요. 1일, 7일, 30일, 90일 등 모든 이정표를 달성할 때마다 성장 과정을 확인하고 축하하세요.

AI 회복 코치
24시간 언제든 이용 가능한 지능형 AI 코치의 맞춤형 지침을 받으세요. 질문하고, 충동이 느껴질 때 대처 전략을 얻고, 필요할 때마다 과학적 근거에 기반한 회복 조언을 받아보세요.

일상 감정 일기
매일의 감정을 기록하고 일기를 쓰면서 감정을 정리하세요. 시각적인 감정 차트를 통해 시간 경과에 따른 패턴을 추적하고 회복 여정에서 자기 인식을 높여보세요.

충동 제어 비상 도구
욕구가 몰려올 때, 충동 제어 기능을 활성화하여 즉시 주의를 분산시키고 마음을 진정시키는 데 도움을 받으세요. 호흡 운동, 동기 부여 명언, 그리고 비상 대처 도구를 한 번의 탭으로 이용할 수 있습니다.

시크릿 모드 지원 (접근성 서비스 사용)
CleanDays는 지원되는 브라우저에서 시크릿 모드 또는 비공개 브라우징 세션이 열렸을 때 이를 감지하기 위해 Android의 접근성 서비스를 사용합니다. 감지되면 앱은 현재 금주 기록, 진행 상황, 그리고 회복을 위한 격려 메시지를 전체 화면으로 표시합니다. 이 기능은 잠재적으로 해로운 브라우징을 하기 전에 잠시 생각할 시간을 제공함으로써 사용자가 충동을 억제하도록 돕습니다. 접근성 서비스는 브라우징 데이터를 수집, 저장 또는 공유하지 않으며, 웹페이지 콘텐츠, 비밀번호 또는 개인 정보를 읽지 않고, 브라우징 기록을 추적하지 않으며, 제3자와 데이터를 공유하지 않습니다. 이 기능은 전적으로 선택 사항이며 사용자가 기기 설정에서 수동으로 활성화해야 합니다.

회복 커뮤니티
같은 여정을 걷고 있는 다른 사람들과 소통하세요. 회복 과정을 이해하고 지지해주는, 편견 없는 커뮤니티에서 성공 경험을 공유하고 힘을 얻으세요.

중요 단계 축하 및 공유
회복 과정의 중요한 단계를 달성할 때마다 업적을 쌓고, 아름다운 단계별 카드를 생성하여 친구 및 가족과 함께 회복 과정을 축하하세요.

학습 자료
엄선된 회복 교육 자료를 통해 중독, 신경가소성, 뇌 재구성의 원리를 쉽고 간결하게 이해하세요.

일일 동기 부여 알림
회복 단계와 연속 기록 기간에 맞춰 개인화된 동기 부여 메시지로 하루를 시작하세요.

생체 인식 개인 정보 보호 잠금
지문 또는 얼굴 인식 잠금 해제로 회복 여정을 안전하게 보호하세요.

홈 화면 위젯
세련된 홈 화면 위젯으로 앱을 열지 않고도 현재 연속 기록을 한눈에 확인하세요.

접근성 서비스 공개:
CleanDays는 Incognito Guard 기능을 지원하기 위해 접근성 서비스 API를 사용합니다. 이 기능은 브라우저 앱 창 변경만 모니터링하여 개인 정보 보호/시크릿 모드 활성화 여부를 감지합니다. 활성화가 감지되면 사용자의 회복 여정을 지원하기 위한 동기 부여 화면을 표시합니다. 접근성 서비스는 오직 이 목적으로만 사용되며, 개인 데이터, 검색 콘텐츠 또는 사용자 정보를 수집, 읽기, 저장 또는 전송하지 않습니다. 사용자는 기기의 접근성 설정에서 이 기능을 명시적으로 활성화해야 합니다. CleanDays에서 접근성 서비스를 사용하는 유일한 목적은 바로 이것입니다.

CleanDays는 100% 무료이며, 개인 정보가 보호되고, 회복 여정을 이해하는 사람이 세심하게 개발했습니다. 사용자의 데이터는 기기에 안전하게 보관됩니다. 저희는 회복 과정이 개인적이고 안전해야 한다고 믿습니다.

오늘부터 회복 여정을 시작하세요. 깨끗한 하루하루가 소중합니다.