Coachie

Aplikasi kesehatan & kebugaran lengkap dengan pelatihan AI, rencana latihan, dan pelacakan kebiasaan.

Ubah hidup Anda dengan Coachie, aplikasi kesehatan dan kebugaran serba guna yang membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih baik, melacak kemajuan, dan mencapai tujuan Anda. Baik Anda ingin meningkatkan kebugaran, nutrisi, tidur, atau kesejahteraan mental, Coachie menyediakan alat yang Anda butuhkan.

Untuk saran medis, diagnosis, atau pengobatan, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Coachie hanya menyediakan informasi kesehatan dan kebugaran umum dan bukan pengganti saran medis profesional.

PELACAKAN KESEHATAN KOMPREHENSIF
Sinkronkan dengan Google Fit dan Health Connect. Catat latihan, makanan, asupan air, berat badan, suasana hati, dan suplemen. Gunakan pencatatan suara. Lihat analitik dan grafik terperinci.

PEMBANGUNAN KEBIASAAN CERDAS
Buat kebiasaan khusus. Dapatkan saran kebiasaan yang didukung AI. Gunakan templat yang sudah ada. Lacak rentetan dengan deteksi penyelesaian otomatis dan pengingat.

KESEHATAN DAN KESADARAN DIRI
Akses meditasi terpandu, latihan pernapasan, pemindaian tubuh, dan latihan pembumian. Hasilkan Cetak Biru Kesehatan dengan rencana kesehatan 7 hari yang dibuat AI.

PELATIHAN BERBASIS AI
Mengobrol dengan pelatih AI Anda. Menulis jurnal dengan petunjuk AI. Merangkum pencapaian dari entri jurnal. Menerima wawasan AI bulanan. Mendapatkan tugas yang disarankan AI. Mengakses Ringkasan Pagi, Siang, dan Malam. Untuk saran medis, diagnosis, atau pengobatan, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

NUTRISI DAN PERENCANAAN MAKANAN
Catat makanan dengan pelacakan makro. Buat Rencana Mingguan dengan rencana makan dan daftar belanja yang dibuat AI. Gunakan daftar belanja dengan jumlah dan tautan afiliasi. Bagikan resep. Dapatkan rekomendasi makanan.

OLAHRAGA DAN KEBUGARAN
Buat Rencana Olahraga dengan program latihan yang dipersonalisasi untuk penurunan berat badan, pembentukan otot, kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Akses program pelatihan khusus olahraga. Sesuaikan durasi program dari 4 hingga 12 minggu. Pilih latihan berbasis peralatan.

RENCANA PROFESIONAL LENGKAP - PROGRAM 7 HARI LENGKAP
Dapatkan program mingguan terintegrasi yang menggabungkan makanan, olahraga, dan kesehatan. Menerima rencana makan yang dihasilkan AI dengan resep. Ikuti jadwal latihan yang terstruktur. Selesaikan aktivitas kesehatan harian. Gunakan daftar belanja dengan jumlah untuk satu orang. Ekspor semua rencana ke kalender Anda menggunakan format ICS.

INTEGRASI KALENDER
Ekspor semua rencana ke kalender Anda. Sinkronkan dengan lancar dengan Google Kalender, Apple Kalender, Outlook, dan lainnya.

KOMUNITAS DAN DUKUNGAN
Gabung Lingkaran untuk akuntabilitas kelompok. Terhubung dengan teman. Berpartisipasi dalam forum. Kirim pesan langsung. Bagikan pencapaian.

TUJUAN DAN PENCAPAIAN
Tetapkan dan lacak beberapa tujuan kesehatan. Lihat dasbor kemajuan visual. Dapatkan lencana pencapaian. Gunakan penjadwalan cerdas. Tinjau rincian lengkap.

FITUR TAMBAHAN
Lacak siklus menstruasi. Catat suplemen dengan pengambilan foto. Pantau skor kesiapan harian. Terima pengarahan pagi. Lacak rentetan. Gunakan pencatatan yang diaktifkan suara. Nikmati mode gelap. Sinkronkan di Android, iOS, dan Web.

MENGAPA MEMILIH COACHIE?

Coachie bukan hanya aplikasi pelacakan biasa—ini adalah ekosistem kesehatan lengkap Anda. Fitur-fitur berbasis AI kami belajar dari data Anda untuk memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi, sementara fitur komunitas kami membuat Anda tetap termotivasi dan bertanggung jawab.

Sempurna untuk penggemar kebugaran, siapa pun yang membangun kebiasaan sehat, orang-orang yang mencari tidur dan pemulihan yang lebih baik, mereka yang ingin meningkatkan kesehatan mental, dan siapa pun yang mencari program kesehatan yang lengkap dan terintegrasi.

PRIVASI DAN DATA

Data kesehatan Anda adalah milik Anda. Coachie menggunakan enkripsi standar industri dan memberi Anda kendali penuh. Sinkronkan dengan Google Fit atau Health Connect sambil tetap menjaga privasi Anda.

MULAI PERJALANAN ANDA HARI INI

Ubah kesehatan dan kebugaran Anda dengan Coachie. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, membangun otot, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, atau sekadar merasa lebih baik setiap hari, Coachie menyediakan alat dan dukungan yang Anda butuhkan.

Ambil langkah pertama menuju diri Anda yang lebih sehat dan bahagia!

Coachie - Lacak. Tingkatkan. Ubah.