Coachie

แอปพลิเคชันด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีแบบครบวงจร พร้อมการฝึกสอนด้วย AI แผนการดูแลสุขภาพ และการติดตามพฤติกรรม

เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณด้วย Coachie แอปสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีแบบครบวงจร ที่ช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีขึ้น ติดตามความคืบหน้า และบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าคุณต้องการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย โภชนาการ การนอนหลับ หรือสุขภาพจิต Coachie ก็มีเครื่องมือที่คุณต้องการ

สำหรับการขอคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ Coachie ให้ข้อมูลด้านสุขภาพและสมรรถภาพทางกายทั่วไปเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้

การติดตามสุขภาพอย่างครอบคลุม
ซิงค์กับ Google Fit และ Health Connect บันทึกการออกกำลังกาย มื้ออาหาร ปริมาณน้ำ น้ำหนัก อารมณ์ และอาหารเสริม ใช้การบันทึกเสียง ดูข้อมูลวิเคราะห์และแผนภูมิโดยละเอียด

การสร้างนิสัยอย่างชาญฉลาด
สร้างนิสัยที่กำหนดเอง รับคำแนะนำนิสัยที่ขับเคลื่อนด้วย AI ใช้เทมเพลตที่สร้างไว้ล่วงหน้า ติดตามความต่อเนื่องด้วยการตรวจจับการเสร็จสิ้นอัตโนมัติและการแจ้งเตือน

สุขภาพและความมีสติ
เข้าถึงการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ การฝึกหายใจ การสแกนร่างกาย และการฝึกสมาธิ สร้างแผนสุขภาพด้วย AI ที่ออกแบบมาสำหรับ 7 วัน

การฝึกสอนโดย AI
สนทนากับโค้ช AI ของคุณ บันทึกประจำวันด้วยคำแนะนำจาก AI ดึงข้อมูลความสำเร็จจากบันทึกประจำวัน รับข้อมูลเชิงลึกรายเดือนจาก AI รับภารกิจที่แนะนำโดย AI เข้าถึงสรุปข่าวเช้า บ่าย และเย็น สำหรับคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

โภชนาการและการวางแผนมื้ออาหาร
บันทึกมื้ออาหารพร้อมติดตามมาโคร สร้างแผนรายสัปดาห์ด้วยแผนมื้ออาหารและรายการซื้อของที่สร้างโดย AI ใช้รายการซื้อของพร้อมปริมาณและลิงก์พันธมิตร แบ่งปันสูตรอาหาร รับคำแนะนำเกี่ยวกับมื้ออาหาร

การออกกำลังกายและฟิตเนส
สร้างแผนการออกกำลังกายด้วยโปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ความอดทน และความยืดหยุ่น เข้าถึงโปรแกรมฝึกอบรมเฉพาะกีฬา ปรับแต่งระยะเวลาของโปรแกรมได้ตั้งแต่ 4 ถึง 12 สัปดาห์ เลือกการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์

แผนโปรเต็มรูปแบบ - โปรแกรม 7 วันที่สมบูรณ์
รับโปรแกรมรายสัปดาห์แบบบูรณาการที่ผสมผสานอาหาร การออกกำลังกาย และสุขภาพ รับแผนอาหารที่สร้างโดย AI พร้อมสูตรอาหาร ปฏิบัติตามตารางออกกำลังกายที่เป็นระบบ ทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพประจำวัน ใช้รายการซื้อของพร้อมปริมาณสำหรับหนึ่งคน ส่งออกแผนการทั้งหมดไปยังปฏิทินของคุณโดยใช้รูปแบบ ICS

การผสานรวมกับปฏิทิน
ส่งออกแผนการทั้งหมดไปยังปฏิทินของคุณ ซิงค์ได้อย่างราบรื่นกับ Google Calendar, Apple Calendar, Outlook และอื่นๆ

ชุมชนและการสนับสนุน
เข้าร่วมกลุ่มเพื่อสร้างความรับผิดชอบร่วมกัน เชื่อมต่อกับเพื่อนๆ เข้าร่วมในฟอรัม ส่งข้อความโดยตรง แบ่งปันความสำเร็จ

เป้าหมายและความสำเร็จ
ตั้งและติดตามเป้าหมายด้านสุขภาพหลายเป้าหมาย ดูแดชบอร์ดความคืบหน้าแบบภาพ รับเหรียญรางวัลความสำเร็จ ใช้การจัดตารางเวลาอัจฉริยะ ตรวจสอบรายละเอียดต่างๆ

คุณสมบัติเพิ่มเติม
ติดตามรอบเดือน บันทึกอาหารเสริมพร้อมการถ่ายภาพ ตรวจสอบคะแนนความพร้อมประจำวัน รับสรุปตอนเช้า ติดตามสถิติ ใช้การบันทึกด้วยเสียง เพลิดเพลินกับโหมดมืด ซิงค์ข้อมูลระหว่าง Android, iOS และเว็บ

ทำไมต้องเลือก COACHIE?

Coachie ไม่ใช่แค่แอปติดตามทั่วไป—แต่เป็นระบบนิเวศด้านสุขภาพแบบครบวงจร ฟีเจอร์ที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของเราเรียนรู้จากข้อมูลของคุณเพื่อมอบคำแนะนำส่วนบุคคล ในขณะที่ฟีเจอร์ชุมชนของเราช่วยกระตุ้นและสร้างความรับผิดชอบต่อคุณ

เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ผู้ที่กำลังสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ผู้ที่ต้องการนอนหลับและฟื้นฟูร่างกายได้ดีขึ้น ผู้ที่ต้องการพัฒนาสุขภาพจิต และทุกคนที่กำลังมองหาโปรแกรมสุขภาพแบบครบวงจร

ความเป็นส่วนตัวและข้อมูล

ข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นของคุณ Coachie ใช้การเข้ารหัสมาตรฐานอุตสาหกรรมและให้คุณควบคุมได้อย่างเต็มที่ ซิงค์กับ Google Fit หรือ Health Connect ได้โดยยังคงรักษาความเป็นส่วนตัวของคุณ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้

เปลี่ยนแปลงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย Coachie ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการนอนหลับ ลดความเครียด หรือเพียงแค่รู้สึกดีขึ้นทุกวัน Coachie ก็มีเครื่องมือและการสนับสนุนที่คุณต้องการ

ก้าวแรกสู่สุขภาพที่ดีและมีความสุขยิ่งขึ้น!

Coachie - ติดตาม ปรับปรุง เปลี่ยนแปลง