Coachie

एआई कोचिंग, ब्लूप्रिंट और आदत ट्रैकिंग के साथ संपूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण ऐप

Coachie के साथ अपने जीवन को बदलें। यह एक संपूर्ण स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती ऐप है जो आपको बेहतर आदतें बनाने, अपनी प्रगति पर नज़र रखने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। चाहे आप अपनी फिटनेस, पोषण, नींद या मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हों, Coachie आपको आवश्यक उपकरण प्रदान करता है।

चिकित्सा संबंधी सलाह, निदान या उपचार के लिए, कृपया किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Coachie केवल सामान्य स्वास्थ्य और फिटनेस संबंधी जानकारी प्रदान करता है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

व्यापक स्वास्थ्य ट्रैकिंग
Google Fit और Health Connect के साथ सिंक करें। वर्कआउट, भोजन, पानी का सेवन, वजन, मनोदशा और सप्लीमेंट्स को लॉग करें। वॉइस लॉगिंग का उपयोग करें। विस्तृत विश्लेषण और चार्ट देखें।

स्मार्ट आदतें बनाना
अपनी पसंद की आदतें बनाएं। AI-संचालित आदतों के सुझाव प्राप्त करें। पहले से बने टेम्पलेट्स का उपयोग करें। स्वचालित रूप से पूर्णता का पता लगाने और अनुस्मारक के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

तंदुरुस्ती और ध्यान
निर्देशित ध्यान, श्वास व्यायाम, बॉडी स्कैन और ग्राउंडिंग व्यायाम का उपयोग करें। AI द्वारा निर्मित 7-दिवसीय स्वास्थ्य योजनाओं के साथ स्वास्थ्य संबंधी योजनाएँ बनाएँ।

AI-संचालित कोचिंग
अपने AI कोच से चैट करें। AI द्वारा दिए गए सुझावों के साथ जर्नल लिखें। जर्नल प्रविष्टियों से सफलताएँ प्राप्त करें। मासिक AI अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। AI द्वारा सुझाए गए कार्य प्राप्त करें। सुबह, दोपहर और शाम के संक्षिप्त विवरण देखें। चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए, कृपया किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।

पोषण और भोजन योजना
मैक्रो ट्रैकिंग के साथ भोजन लॉग करें। AI द्वारा निर्मित भोजन योजनाओं और खरीदारी सूचियों के साथ साप्ताहिक योजनाएँ बनाएँ। मात्रा और संबद्ध लिंक के साथ खरीदारी सूचियों का उपयोग करें। रेसिपी साझा करें। भोजन संबंधी सुझाव प्राप्त करें।

व्यायाम और फिटनेस
वजन घटाने, मांसपेशियों के निर्माण, शक्ति, सहनशक्ति और लचीलेपन के लिए व्यक्तिगत वर्कआउट कार्यक्रमों के साथ व्यायाम योजनाएँ बनाएँ। खेल-विशिष्ट प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक पहुँच प्राप्त करें। कार्यक्रम की अवधि 4 से 12 सप्ताह तक अनुकूलित करें। उपकरण-आधारित वर्कआउट चुनें।

फुल प्रो ब्लूप्रिंट - संपूर्ण 7-दिवसीय कार्यक्रम
भोजन, व्यायाम और स्वास्थ्य को मिलाकर एकीकृत साप्ताहिक कार्यक्रम प्राप्त करें। AI द्वारा तैयार किए गए भोजन योजनाएँ और रेसिपी प्राप्त करें। व्यवस्थित व्यायाम कार्यक्रम का पालन करें। दैनिक स्वास्थ्य गतिविधियों को पूरा करें। एक व्यक्ति के लिए मात्रा सहित खरीदारी सूची का उपयोग करें। सभी ब्लूप्रिंट को ICS प्रारूप में अपने कैलेंडर में निर्यात करें।

कैलेंडर एकीकरण
सभी ब्लूप्रिंट को अपने कैलेंडर में निर्यात करें। Google कैलेंडर, Apple कैलेंडर, Outlook और अन्य के साथ सहजता से सिंक करें।

समुदाय और सहायता
सामूहिक जवाबदेही के लिए सर्कल में शामिल हों। दोस्तों से जुड़ें। फ़ोरम में भाग लें। सीधे संदेश भेजें। उपलब्धियाँ साझा करें।

लक्ष्य और उपलब्धियाँ
कई स्वास्थ्य लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें ट्रैक करें। विज़ुअल प्रगति डैशबोर्ड देखें। उपलब्धि बैज अर्जित करें। स्मार्ट शेड्यूलिंग का उपयोग करें। विस्तृत विवरण देखें।

अतिरिक्त सुविधाएँ
मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करें। फ़ोटो कैप्चर के साथ सप्लीमेंट लॉग करें। दैनिक तत्परता स्कोर की निगरानी करें। सुबह की ब्रीफिंग प्राप्त करें। स्ट्रीक्स को ट्रैक करें। वॉइस-एक्टिवेटेड लॉगिंग का इस्तेमाल करें। डार्क मोड का आनंद लें। Android, iOS और वेब पर सिंक करें।

कोची क्यों चुनें?

कोची सिर्फ एक और ट्रैकिंग ऐप नहीं है—यह आपका संपूर्ण स्वास्थ्य इकोसिस्टम है। हमारी AI-संचालित सुविधाएं आपके डेटा से सीखकर व्यक्तिगत सुझाव प्रदान करती हैं, जबकि हमारी सामुदायिक सुविधाएं आपको प्रेरित और जवाबदेह बनाए रखती हैं।

यह फिटनेस के शौकीनों, स्वस्थ आदतें बनाने वालों, बेहतर नींद और रिकवरी चाहने वालों, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार चाहने वालों और एक संपूर्ण, एकीकृत स्वास्थ्य कार्यक्रम की तलाश करने वालों के लिए एकदम सही है।

गोपनीयता और डेटा

आपका स्वास्थ्य डेटा आपका ही है। कोची उद्योग-मानक एन्क्रिप्शन का उपयोग करता है और आपको पूरा नियंत्रण देता है। अपनी गोपनीयता बनाए रखते हुए Google Fit या Health Connect के साथ सिंक करें।

आज ही अपनी यात्रा शुरू करें

कोची के साथ अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बदलें। चाहे आप वजन कम करना चाहते हों, मांसपेशियां बनाना चाहते हों, नींद में सुधार करना चाहते हों, तनाव कम करना चाहते हों या बस हर दिन बेहतर महसूस करना चाहते हों, कोची आपको आवश्यक उपकरण और सहायता प्रदान करता है।

एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं!


कोच - ट्रैक करें। सुधारें। रूपांतरित करें।