Coachie

功能全面的健康與保健應用程序，具備人工智慧指導、健康規劃和習慣追蹤功能

Coachie 是一款全方位健康管理應用，可協助您養成良好習慣、追蹤進度並達成目標，從而改變您的生活。無論您是想改善體能、營養、睡眠或心理健康，Coachie 都能提供您所需的工具。

如需醫療建議、診斷或治療，請諮詢醫療專業人員。 Coachie 僅提供一般健康和健身訊息，不能取代專業醫療建議。

全面健康追蹤

與 Google Fit 和 Health Connect 同步。記錄運動、飲食、飲水量、體重、情緒和補充劑攝取。使用語音錄音功能。查看詳細的分析數據和圖表。

智能習​​慣養成

建立自訂習慣。取得 AI 驅動的習慣建議。使用預設模板。透過自動完成偵測和提醒功能追蹤您的連續記錄。

健康與正念

體驗引導式冥想、呼吸練習、身體掃描和正念練習。使用 AI 產生的 7 天健康計劃，打造您的專屬健康藍圖。

人工智慧教練

與您的人工智慧教練聊天。使用人工智慧提示記錄日記。從日記中擷取成功經驗。接收每月人工智慧洞察。取得人工智慧推薦的任務。訪問早晨、午間和晚間簡報。如需醫療建議、診斷或治療，請諮詢醫療保健專業人員。

營養與膳食計劃

記錄膳食並追蹤宏量營養素。產生包含人工智慧膳食計劃和購物清單的每週計劃。使用包含數量和聯盟連結的購物清單。分享食譜。獲取膳食推薦。

運動與健身

建立包含個人化運動計畫的運動計劃，以達到減重、增肌、增強力量、耐力和柔韌性的目的。造訪專項運動訓練計劃。自訂 4 至 12 週的計劃時長。選擇器械訓練。

完整專業計劃 - 完整的 7 天計劃

取得結合食物、運動和健康的綜合每週計畫。接收包含食譜的人工智慧產生的膳食計劃。遵循結構化的運動計畫。完成每日健康活動。使用單人份的購物清單。以 ICS 格式將所有計劃匯出到您的日曆。

日曆集成

將所有計劃匯出到您的日曆。與 Google 日曆、Apple 日曆、Outlook 等無縫同步。

社區與支持

加入圈子，互相監督。與朋友聯繫。參與論壇。發送私訊。分享成就。

目標與成就

設定並追蹤多個健康目標。查看可視化進度儀錶板。贏取成就徽章。使用智慧日程安排。查看詳細的進度分析。

其他功能

追蹤月經週期。拍照記錄補充劑服用情況。監控每日準備度評分。接收晨間簡報。追蹤連續記錄。使用語音啟動記錄。享受深色模式。在 Android、iOS 和網頁端同步。

為什麼選擇 Coachie？

Coachie 不僅僅是一款追蹤應用，它更是您完整的健康生態系統。我們的人工智慧功能會從您的數據中學習，為您提供個人化建議；而我們的社群功能則能激勵您堅持下去。

Coachie 非常適合健身愛好者、想要養成健康習慣的人、尋求改善睡眠和恢復的人、希望提升心理健康的人，以及任何正在尋找完整、全面健康方案的人。

隱私與數據

您的健康數據完全屬於您。 Coachie 採用業界標準的加密技術，讓您擁有完全的控制權。您可以與 Google Fit 或 Health Connect 同步，同時保障您的隱私。

立即開啟您的健康之旅

使用 Coachie，改善您的健康狀況。無論您是想減肥、增肌、改善睡眠、緩解壓力，還是只是想每天都感覺更好，Coachie 都能為您提供所需的工具和支持。

踏出通往更健康、更快樂的自己的第一步！

Coachie - 追蹤。改善。蛻變。