Coachie

تطبيق متكامل للصحة والعافية مزود بتدريب الذكاء الاصطناعي، وخطط عمل، وتتبع العادات

غيّر حياتك مع Coachie، تطبيق الصحة والعافية الشامل الذي يساعدك على بناء عادات أفضل، وتتبع تقدمك، وتحقيق أهدافك. سواء كنت ترغب في تحسين لياقتك البدنية، أو تغذيتك، أو نومك، أو صحتك النفسية، يوفر لك Coachie الأدوات التي تحتاجها.

للحصول على استشارة طبية، أو تشخيص، أو علاج، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية. يوفر Coachie معلومات عامة عن الصحة واللياقة البدنية فقط، ولا يُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.

تتبع شامل للصحة
مزامنة مع Google Fit وHealth Connect. سجّل تمارينك، ووجباتك، وكمية الماء التي تشربها، ووزنك، وحالتك المزاجية، والمكملات الغذائية. استخدم التسجيل الصوتي. اطّلع على تحليلات ورسوم بيانية مفصلة.

بناء عادات ذكية
أنشئ عادات مخصصة. احصل على اقتراحات عادات مدعومة بالذكاء الاصطناعي. استخدم قوالب جاهزة. تتبّع سلسلة إنجازاتك مع خاصية الكشف التلقائي عن الإنجازات والتذكيرات.

العافية واليقظة الذهنية
استمتع بالتأمل الموجه، وتمارين التنفس، وفحص الجسم، وتمارين التأريض. أنشئ خططًا شاملة للعافية مع برامج صحية مدتها 7 أيام مُصممة بتقنية الذكاء الاصطناعي.

التدريب المدعوم بالذكاء الاصطناعي
تواصل مع مدربك المدعوم بالذكاء الاصطناعي. دوّن يومياتك مع توجيهات الذكاء الاصطناعي. استخلص إنجازاتك من يومياتك. احصل على تحليلات شهرية مدعومة بالذكاء الاصطناعي. احصل على مهام مقترحة من الذكاء الاصطناعي. اطلع على ملخصات الصباح والظهيرة والمساء. للحصول على استشارة طبية أو تشخيص أو علاج، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية.

التغذية وتخطيط الوجبات
سجل وجباتك مع تتبع العناصر الغذائية الكبرى. أنشئ خططًا أسبوعية مع خطط وجبات وقوائم تسوق مُصممة بتقنية الذكاء الاصطناعي. استخدم قوائم التسوق مع تحديد الكميات وروابط التسويق بالعمولة. شارك الوصفات. احصل على توصيات للوجبات.

التمارين واللياقة البدنية
أنشئ خططًا رياضية مع برامج تمارين مُخصصة لفقدان الوزن، وبناء العضلات، والقوة، والتحمل، والمرونة. اطلع على برامج تدريب رياضية مُخصصة. خصص مدة البرنامج من 4 إلى 12 أسبوعًا. اختر تمارين باستخدام المعدات.


خطة احترافية متكاملة - برنامج كامل لمدة 7 أيام
احصل على برامج أسبوعية متكاملة تجمع بين الغذاء والتمارين الرياضية والصحة العامة. استلم خطط وجبات مُولّدة بالذكاء الاصطناعي مع وصفات. اتبع جداول تمارين رياضية مُنظّمة. أكمل أنشطة الصحة اليومية. استخدم قوائم التسوق بكميات تكفي لشخص واحد. صدّر جميع الخطط إلى تقويمك باستخدام صيغة ICS.

تكامل التقويم
صدّر جميع الخطط إلى تقويمك. مزامنة سلسة مع تقويم جوجل، وتقويم أبل، وأوتلوك، وغيرها.

المجتمع والدعم
انضم إلى دوائر للمساءلة الجماعية. تواصل مع الأصدقاء. شارك في المنتديات. أرسل رسائل مباشرة. شارك إنجازاتك.

الأهداف والإنجازات
حدد وتابع أهدافًا صحية متعددة. اطلع على لوحات معلومات مرئية للتقدم. احصل على شارات الإنجاز. استخدم جدولة ذكية. راجع التفاصيل الدقيقة.

ميزات إضافية
تتبع الدورة الشهرية. سجل المكملات الغذائية مع التقاط الصور. راقب مستوى جاهزيتك اليومي. استلم ملخصات صباحية. تتبع سلسلة الإنجازات. استخدم ميزة تسجيل البيانات الصوتية. استمتع بالوضع الليلي. مزامنة البيانات عبر أجهزة أندرويد، وiOS، والويب.

لماذا تختار كوتشي؟

كوتشي ليس مجرد تطبيق لتتبع النشاط، بل هو نظامك المتكامل للعناية بالصحة. تتعلم ميزاتنا المدعومة بالذكاء الاصطناعي من بياناتك لتقديم توصيات مخصصة، بينما تحافظ ميزات مجتمعنا على حماسك والتزامك.

مثالي لعشاق اللياقة البدنية، وكل من يسعى لبناء عادات صحية، ومن يبحث عن نوم أفضل وراحة أكبر، ومن يرغب في تحسين صحته النفسية، وكل من يبحث عن برنامج متكامل للعناية بالصحة.

الخصوصية والبيانات

بياناتك الصحية ملكك. يستخدم كوتشي تشفيرًا متوافقًا مع معايير الصناعة ويمنحك تحكمًا كاملًا. يمكنك المزامنة مع Google Fit أو Health Connect مع الحفاظ على خصوصيتك.

ابدأ رحلتك اليوم

غيّر صحتك وعافيتك مع كوتشي. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو بناء عضلاتك، أو تحسين نومك، أو تقليل التوتر، أو ببساطة الشعور بتحسن كل يوم، يوفر لك كوتشي الأدوات والدعم الذي تحتاجه.

ابدأ رحلتك نحو صحة أفضل وسعادة أكبر!

كوتشي - تتبع. حسّن. غيّر.