Coachie

Kompletna aplikacja do zarządzania zdrowiem i dobrym samopoczuciem z inteligencją, planami działania i śledzeniem nawyków

Odmień swoje życie z Coachie, kompleksową aplikacją do zdrowia i dobrego samopoczucia, która pomoże Ci budować lepsze nawyki, śledzić postępy i osiągać cele. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją kondycję, odżywianie, sen, czy samopoczucie psychiczne, Coachie zapewnia Ci niezbędne narzędzia.

W celu uzyskania porady medycznej, diagnozy lub leczenia skonsultuj się z lekarzem. Coachie dostarcza wyłącznie ogólnych informacji na temat dobrego samopoczucia i sprawności fizycznej i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej.

KOMPLEKSOWE MONITOROWANIE ZDROWIA
Synchronizuj z Google Fit i Health Connect. Rejestruj treningi, posiłki, spożycie wody, wagę, nastrój i suplementy. Korzystaj z rejestrowania głosowego. Przeglądaj szczegółowe analizy i wykresy.

INTELIGENTNE BUDOWANIE NAWYKÓW
Twórz własne nawyki. Otrzymuj sugestie nawyków oparte na sztucznej inteligencji. Korzystaj z gotowych szablonów. Śledź passy dzięki automatycznemu wykrywaniu ukończenia i przypomnieniom.

WELLNESS I UWAŻNOŚĆ
Uzyskaj dostęp do medytacji z przewodnikiem, ćwiczeń oddechowych, skanowania ciała i ćwiczeń uziemiających. Twórz plany Wellness dzięki 7-dniowym planom wellness stworzonym przez sztuczną inteligencję.

COACHING WSPOMAGANY PRZEZ SZTUCZNĄ INTELIGENCJĘ
Czatuj ze swoim trenerem AI. Prowadź dziennik z podpowiedziami AI. Wyodrębniaj sukcesy z wpisów w dzienniku. Otrzymuj comiesięczne analizy AI. Uzyskaj sugerowane przez AI zadania. Uzyskaj dostęp do porannych, popołudniowych i wieczornych podsumowań. W celu uzyskania porady medycznej, diagnozy lub leczenia, skonsultuj się z lekarzem.

ODŻYWIANIE I PLANOWANIE POSIŁKÓW
Rejestruj posiłki z monitorowaniem makroskładników. Twórz cotygodniowe plany z planami posiłków i listami zakupów stworzonymi przez sztuczną inteligencję. Korzystaj z list zakupów z ilościami i linkami partnerskimi. Udostępniaj przepisy. Uzyskaj rekomendacje żywieniowe.

ĆWICZENIA I FITNESS
Twórz plany treningowe z spersonalizowanymi programami treningowymi na odchudzanie, budowę mięśni, siłę, wytrzymałość i elastyczność. Uzyskaj dostęp do programów treningowych dostosowanych do konkretnej dyscypliny. Dostosuj czas trwania programu od 4 do 12 tygodni. Wybierz treningi oparte na sprzęcie.

PEŁNY PROGRAM PROGRAM PROGRAMOWY – KOMPLETNY 7-DNIOWY PROGRAM
Uzyskaj zintegrowane cotygodniowe programy łączące jedzenie, ćwiczenia i dbanie o zdrowie. Otrzymuj plany posiłków generowane przez sztuczną inteligencję z przepisami. Postępuj zgodnie ze strukturalnymi harmonogramami treningów. Realizuj codzienne aktywności prozdrowotne. Korzystaj z list zakupów z ilościami dla jednej osoby. Eksportuj wszystkie plany do kalendarza za pomocą formatu ICS.

INTEGRACJA Z KALENDARZEM
Eksportuj wszystkie plany do kalendarza. Bezproblemowa synchronizacja z Kalendarzem Google, Kalendarzem Apple, Outlookiem i innymi.

SPOŁECZNOŚĆ I WSPARCIE
Dołącz do Kręgów, aby rozliczać się z grupy. Kontaktuj się ze znajomymi. Uczestnicz w forach. Wysyłaj wiadomości bezpośrednie. Dziel się osiągnięciami.

CELE I OSIĄGNIĘCIA
Ustawiaj i śledź wiele celów zdrowotnych. Przeglądaj wizualne panele postępów. Zdobywaj odznaki za osiągnięcia. Korzystaj z inteligentnego planowania. Przeglądaj szczegółowe zestawienia.

DODATKOWE FUNKCJE
Śledź cykl menstruacyjny. Rejestruj suplementy za pomocą funkcji robienia zdjęć. Monitoruj codzienny wynik gotowości. Otrzymuj poranne podsumowania. Śledź serie. Korzystaj z logowania aktywowanego głosem. Ciesz się trybem ciemnym. Synchronizuj na urządzeniach z Androidem, iOS i w przeglądarce.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ COACHIE?

Coachie to nie tylko kolejna aplikacja do śledzenia – to kompletny ekosystem wellness. Nasze funkcje oparte na sztucznej inteligencji uczą się na podstawie Twoich danych, aby dostarczać spersonalizowane rekomendacje, a funkcje społecznościowe motywują Cię i pomagają zachować poczucie odpowiedzialności.

Idealne dla entuzjastów fitnessu, każdego, kto buduje zdrowe nawyki, osób poszukujących lepszego snu i regeneracji, osób chcących poprawić zdrowie psychiczne oraz każdego, kto szuka kompletnego, zintegrowanego programu wellness.

PRYWATNOŚĆ I DANE

Twoje dane zdrowotne należą do Ciebie. Coachie wykorzystuje standardowe szyfrowanie branżowe i daje Ci pełną kontrolę. Synchronizuj się z Google Fit lub Health Connect, zachowując jednocześnie swoją prywatność.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PODRÓŻ JUŻ DZIŚ

Zmień swoje zdrowie i samopoczucie z Coachie. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić sen, zmniejszyć stres, czy po prostu czuć się lepiej każdego dnia, Coachie zapewnia Ci narzędzia i wsparcie, których potrzebujesz.

Zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego życia!

Coachie - Śledź. Udoskonalaj. Transformuj.