Coachie

Complete gezondheids- en welzijnsapp met AI-coaching, stappenplannen en gewoonte-tracking.

Verander je leven met Coachie, de alles-in-één app voor gezondheid en welzijn die je helpt betere gewoonten op te bouwen, je voortgang bij te houden en je doelen te bereiken. Of je nu je conditie, voeding, slaap of mentale welzijn wilt verbeteren, Coachie biedt de tools die je nodig hebt.

Raadpleeg een zorgverlener voor medisch advies, diagnose of behandeling. Coachie biedt alleen algemene informatie over welzijn en fitness en is geen vervanging voor professioneel medisch advies.

UITGEBREIDE GEZONDHEIDSREGISTRATIE
Synchroniseer met Google Fit en Health Connect. Registreer trainingen, maaltijden, waterinname, gewicht, stemming en supplementen. Gebruik spraakregistratie. Bekijk gedetailleerde analyses en grafieken.

SLIMME GEWOONTENONTWIKKELING
Creëer aangepaste gewoonten. Ontvang door AI gegenereerde suggesties voor gewoonten. Gebruik vooraf gemaakte sjablonen. Houd reeksen bij met automatische voltooiingsdetectie en herinneringen.

WELZIJN EN MINDFULNESS
Toegang tot begeleide meditatie, ademhalingsoefeningen, lichaamsscans en aardingsoefeningen. Genereer welzijnsblauwdrukken met door AI gemaakte 7-daagse welzijnsplannen.

AI-GEDREVEN COACHING
Chat met je AI-coach. Houd een dagboek bij met AI-aanwijzingen. Haal successen uit je dagboeknotities. Ontvang maandelijks AI-inzichten. Krijg AI-suggesties voor opdrachten. Lees ochtend-, middag- en avondupdates. Raadpleeg een zorgverlener voor medisch advies, diagnose of behandeling.

VOEDING EN MAALTIJDPLANNING
Registreer maaltijden met macro-tracking. Genereer wekelijkse blauwdrukken met door AI gemaakte maaltijdplannen en boodschappenlijsten. Gebruik boodschappenlijsten met hoeveelheden en affiliate links. Deel recepten. Ontvang maaltijdaanbevelingen.

BEWEGING EN FITNESS
Maak trainingsblauwdrukken met gepersonaliseerde trainingsprogramma's voor gewichtsverlies, spieropbouw, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Krijg toegang tot sportspecifieke trainingsprogramma's. Pas de programmaduur aan van 4 tot 12 weken. Kies voor trainingen met apparatuur.

VOLLEDIGE PRO-BLAUWE PRINT - COMPLEET 7-DAAGS PROGRAMMA
Ontvang geïntegreerde wekelijkse programma's die voeding, beweging en welzijn combineren. Ontvang door AI gegenereerde maaltijdplannen met recepten. Volg gestructureerde trainingsschema's. Voltooi dagelijkse welzijnsactiviteiten. Gebruik boodschappenlijsten met hoeveelheden voor één persoon. Exporteer alle blauwdrukken naar je agenda in ICS-formaat.

AGENDA-INTEGRATIE
Exporteer alle blauwdrukken naar je agenda. Synchroniseer naadloos met Google Agenda, Apple Agenda, Outlook en meer.

COMMUNITY EN ONDERSTEUNING
Word lid van Circles voor groepsaccountability. Maak contact met vrienden. Neem deel aan forums. Verstuur directe berichten. Deel successen.

DOELEN EN PRESTATIES
Stel meerdere gezondheidsdoelen in en volg ze. Bekijk visuele voortgangsdashboards. Verdien badges voor prestaties. Gebruik slimme planning. Bekijk gedetailleerde overzichten.

EXTRA FUNCTIES
Volg je menstruatiecyclus. Registreer supplementen met foto's. Monitor je dagelijkse gereedheidsscore. Ontvang ochtendbriefings. Houd reeksen bij. Gebruik spraakgestuurde registratie. Geniet van de donkere modus. Synchroniseer tussen Android, iOS en web.

WAAROM KIEZEN VOOR COACHIE?

Coachie is niet zomaar een tracking-app – het is jouw complete wellness-ecosysteem. Onze AI-gestuurde functies leren van uw gegevens om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven, terwijl onze communityfuncties u gemotiveerd en verantwoordelijk houden.

Perfect voor fitnessliefhebbers, iedereen die gezonde gewoonten wil opbouwen, mensen die beter willen slapen en herstellen, mensen die hun mentale welzijn willen verbeteren en iedereen die op zoek is naar een compleet, geïntegreerd wellnessprogramma.

PRIVACY EN GEGEVENS

Uw gezondheidsgegevens zijn van u. Coachie gebruikt standaardversleuteling en geeft u volledige controle. Synchroniseer met Google Fit of Health Connect met behoud van uw privacy.

BEGIN VANDAAG NOG AAN UW REIS

Transformeer uw gezondheid en welzijn met Coachie. Of u nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, uw slaap wilt verbeteren, stress wilt verminderen of u gewoon elke dag beter wilt voelen, Coachie biedt de tools en ondersteuning die u nodig hebt.

Zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven!

Coachie - Volgen. Verbeteren. Transformeren.