Grade1 PT

Introductions Grade1 PT

Con la app de Entrenamiento Personal Grade1 puedes:
- Acceder a tus planes de entrenamiento y programarlos en tu calendario.
- Completar tus entrenamientos con demostraciones en video de cada ejercicio y sesiones completas de seguimiento (con temporizadores de descanso y de circuito integrados).
- Registrar tus entrenamientos en tiempo real mientras entrenas (por ejemplo, pesas utilizadas, repeticiones completadas, etc.).
- Monitorizar tu ingesta de alimentos con el sencillo y práctico rastreador de alimentos/calorías (con la opción de registrar fotos de las comidas).
- Utilizar videollamadas nítidas y claras dentro de la app para sesiones de entrenamiento individuales, sesiones de feedback y mucho más.
- Aprovechar la mensajería en tiempo real con Joss y participar en grupos o retos.
- Registrar tus estadísticas corporales y monitorizar tu progreso. - Mantenerte motivado con las rachas y las insignias de la app. - Recibe recordatorios de tus entrenamientos programados y hábitos (p. ej., ingesta de agua, vitaminas y objetivos de pasos).
- Integración con otras apps, wearables y dispositivos inteligentes (Apple Salud, Apple Watch, Fitbit, Garmin, etc.) para sincronizar estadísticas diarias como pasos, sueño, actividad, peso y frecuencia cardíaca.

Todas las funciones mencionadas son completamente personalizables, para que puedas controlar tus pasos tanto como prefieras. Todos los programas de entrenamiento y el coaching para clientes son creados e impartidos por Joss Tomlinson, entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento. Para acceder a esta app, debes ser cliente de Joss Tomlinson en Grade1 Personal Training. Para más información sobre cómo empezar a entrenar con Joss, visita la página web: www.grade1pt.com