Grade1 PT

Fitness uygulaması

Grade1 Kişisel Antrenman uygulamasıyla şunları yapabilirsiniz:
- Antrenman planlarınıza erişin ve bunları takviminize ekleyin.
- Her egzersiz için video gösterimleri ve tam takip edilebilir antrenmanlarla (dahili dinlenme süresi ve devre zamanlayıcıları dahil) antrenmanlarınızı tamamlayın.
- Antrenman yaparken gerçek zamanlı olarak antrenmanlarınızı kaydedin (örneğin kullanılan ağırlıklar, tamamlanan tekrarlar vb.).
- Basit ve kolay yiyecek/kalori takipçisi ile yiyecek alımınızı takip edin (yemek fotoğraflarını kaydetme seçeneğiyle).
- Tam 1:1 koçluk seansları, geri bildirim seansları ve daha fazlası için net ve canlı uygulama içi görüntülü görüşmeyi kullanın.
- Joss ile gerçek zamanlı mesajlaşmanın avantajlarından yararlanın ve gruplara veya yarışmalara katılın.
- Vücut istatistiklerinizi kaydedin ve ilerlemenizi izleyin. - Seriler ve uygulama rozetleriyle motive kalın.
- Planlanmış antrenmanlar ve alışkanlıklar (örneğin su tüketimi, vitamin alma ve adım hedefleri) için hatırlatıcılar alın.
- Adım sayısı, uyku, aktivite, kilo ve kalp atış hızı gibi günlük istatistikleri senkronize etmek için diğer uygulamalar, giyilebilir cihazlar ve akıllı cihazlarla (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Garmin vb.) entegre edin.
Yukarıdaki tüm özellikler tamamen kişiselleştirilebilir, böylece istediğiniz kadar veya az veriyi takip edebilirsiniz. Tüm eğitim programları ve müşteri koçluğu, Güç ve Kondisyon Koçu Joss Tomlinson tarafından oluşturulmakta ve sunulmaktadır. Bu uygulamaya giriş yapmak için Grade1 Personal Training'de Joss Tomlinson'ın müşterisi olmanız gerekmektedir. Joss ile eğitime nasıl başlayacağınız hakkında daha fazla bilgi için lütfen şu web sitesini ziyaret edin: www.grade1pt.com