Grade1 PT

Aplicativo de fitness

Com o aplicativo Grade1 Personal Training, você pode:
- Acessar seus planos de treino e agendá-los em seu calendário.
- Realizar seus treinos com demonstrações em vídeo para cada exercício e treinos completos para acompanhar (incluindo períodos de descanso e cronômetros de circuito integrados).
- Registrar seus treinos em tempo real enquanto treina (por exemplo, pesos usados, repetições concluídas etc.).
- Monitorar sua ingestão de alimentos com o rastreador de alimentos/calorias simples e fácil (com a opção de registrar fotos das refeições).
- Utilizar videochamadas nítidas e claras no aplicativo para sessões completas de coaching individual, sessões de feedback e muito mais.
- Beneficiar-se de mensagens em tempo real com Joss e participar de grupos ou desafios.
- Registrar suas medidas corporais e monitorar seu progresso.
- Manter-se motivado com sequências de vitórias e distintivos do aplicativo. - Receba lembretes para treinos e hábitos agendados (como ingestão de água, vitaminas e metas de passos).
- Integre-se com outros aplicativos, wearables e dispositivos inteligentes (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Garmin etc.) para sincronizar estatísticas diárias como passos, sono, atividade, peso e frequência cardíaca.
Todos os recursos acima podem ser totalmente personalizados, para que você possa monitorar o quanto quiser. Todos os programas de treinamento e o acompanhamento personalizado são criados e ministrados por Joss Tomlinson, preparador físico. Você precisa ser cliente de Joss Tomlinson na Grade1 Personal Training para acessar este aplicativo. Para mais informações sobre como iniciar seu treinamento com Joss, visite o site: www.grade1pt.com