Grade1 PT

Introductions Grade1 PT

ด้วยแอป Grade1 Personal Training คุณสามารถ:
- เข้าถึงแผนการฝึกของคุณและกำหนดตารางเวลาลงในปฏิทินของคุณได้

- ทำตามโปรแกรมการฝึกของคุณด้วยวิดีโอสาธิตสำหรับแต่ละท่าออกกำลังกายและโปรแกรมฝึกแบบเต็มรูปแบบ (รวมถึงตัวจับเวลาช่วงพักและตัวจับเวลาแบบเซอร์กิตในตัว)
- บันทึกการออกกำลังกายของคุณแบบเรียลไทม์ขณะฝึก (เช่น น้ำหนักที่ใช้ จำนวนครั้งที่ทำ ฯลฯ)
- ติดตามปริมาณอาหารของคุณด้วยตัวติดตามอาหาร/แคลอรี่ที่ใช้งานง่าย (พร้อมตัวเลือกในการบันทึกภาพอาหาร)

- ใช้การโทรวิดีโอในแอปที่คมชัดสำหรับการฝึกสอนแบบตัวต่อตัว การให้คำแนะนำ และอื่นๆ

- รับประโยชน์จากการส่งข้อความแบบเรียลไทม์กับ Joss และเข้าร่วมกลุ่มหรือความท้าทายต่างๆ

- บันทึกสถิติร่างกายและติดตามความคืบหน้า - รักษาแรงจูงใจด้วยสตรีคและตราสัญลักษณ์ของแอป

- รับการแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวันตามกำหนด (เช่น การดื่มน้ำ การทานวิตามิน และเป้าหมายจำนวนก้าว)
- ผสานรวมกับแอปพลิเคชัน อุปกรณ์สวมใส่ และอุปกรณ์อัจฉริยะอื่นๆ (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Garmin เป็นต้น) เพื่อซิงค์สถิติรายวัน เช่น จำนวนก้าว การนอนหลับ กิจกรรม น้ำหนัก และอัตราการเต้นของหัวใจ
คุณสมบัติทั้งหมดข้างต้นสามารถปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ คุณจึงสามารถติดตามได้มากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ โปรแกรมการฝึกอบรมและการโค้ชลูกค้าทั้งหมดสร้างและดำเนินการโดย Joss Tomlinson โค้ชด้านความแข็งแรงและสมรรถภาพ คุณต้องเป็นลูกค้าของ Joss Tomlinson ที่ Grade1 Personal Training เพื่อเข้าสู่ระบบแอปนี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเริ่มต้นการฝึกอบรมกับ Joss โปรดไปที่เว็บไซต์: www.grade1pt.com