Grade1 PT

Giới thiệu về Grade1 PT

Với ứng dụng Huấn luyện Cá nhân Grade1, bạn có thể:
- Truy cập kế hoạch tập luyện của bạn và lên lịch vào lịch cá nhân.

- Hoàn thành các bài tập với video hướng dẫn cho từng bài tập và bài tập chi tiết (bao gồm cả thời gian nghỉ và thời gian tập luyện tích hợp).
- Ghi lại quá trình tập luyện của bạn theo thời gian thực (ví dụ: trọng lượng đã sử dụng, số lần lặp lại, v.v.).
- Theo dõi lượng thức ăn nạp vào với công cụ theo dõi thực phẩm/calo đơn giản và dễ sử dụng (có tùy chọn chụp ảnh bữa ăn).

- Sử dụng tính năng gọi video rõ nét trong ứng dụng cho các buổi huấn luyện 1:1, phản hồi và nhiều hơn nữa.

- Nhận tin nhắn trực tiếp với Joss và tham gia các nhóm hoặc thử thách.

- Ghi lại số liệu cơ thể và theo dõi tiến độ. - Luôn giữ động lực với chuỗi ngày tập luyện liên tục và huy hiệu ứng dụng. - Nhận lời nhắc nhở về các buổi tập luyện và thói quen đã lên lịch (ví dụ: uống nước, uống vitamin và mục tiêu số bước đi)
- Tích hợp với các ứng dụng, thiết bị đeo và thiết bị thông minh khác (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Garmin, v.v.) để đồng bộ hóa số liệu thống kê hàng ngày như số bước đi, giấc ngủ, hoạt động, cân nặng và nhịp tim.
Tất cả các tính năng trên đều có thể được cá nhân hóa hoàn toàn, vì vậy bạn có thể theo dõi nhiều hoặc ít tùy thích. Tất cả các chương trình đào tạo và huấn luyện khách hàng đều được tạo và thực hiện bởi Joss Tomlinson, Huấn luyện viên Thể lực & Điều kiện. Bạn cần phải là khách hàng của Joss Tomlinson tại Grade1 Personal Training để đăng nhập vào ứng dụng này. Để biết thêm thông tin về cách bắt đầu tập luyện với Joss, vui lòng truy cập trang web: www.grade1pt.com