Grade1 PT

Introductions Grade1 PT

Met de Grade1 Personal Training-app kun je:
- Je trainingsschema's bekijken en in je agenda plannen.

- Je workouts voltooien met videodemonstraties voor elke oefening en volledige workouts om mee te doen (inclusief ingebouwde rustpauzes en circuittimers).
- Je workouts in realtime registreren (bijv. gebruikte gewichten, voltooide herhalingen, enz.).
- Je voedselinname bijhouden met de eenvoudige voedsel-/calorieëntracker (met de mogelijkheid om foto's van maaltijden toe te voegen).

- Heldere, scherpe videogesprekken voeren via de app voor volledige 1-op-1 coachingsessies, feedbacksessies en meer.

- Profiteren van realtime berichten met Joss en deelnemen aan groepen of challenges.

- Lichaamsstatistieken registreren en je voortgang bijhouden. - Gemotiveerd blijven met streaks en app-badges.

- Ontvang herinneringen voor geplande trainingen en gewoonten (bijv. waterinname, vitamines innemen en stappendoelen)
- Integreer met andere apps, wearables en slimme apparaten (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Garmin, enz.) om dagelijkse statistieken zoals stappen, slaap, activiteit, gewicht en hartslag te synchroniseren.

Al deze functies kunnen volledig gepersonaliseerd worden, zodat u zoveel of zo weinig kunt bijhouden als u wilt. Alle trainingsprogramma's en coaching worden ontwikkeld en uitgevoerd door Joss Tomlinson, Strength & Conditioning Coach. U moet klant zijn van Joss Tomlinson bij Grade1 Personal Training om in te loggen op deze app. Ga voor meer informatie over hoe u kunt beginnen met trainen bij Joss naar de website: www.grade1pt.com