Capy: Self care pet & planner

Introductions Capy: Self care pet & planner

Capy Care – Votre animal de compagnie bien-être pour votre routine quotidienne, votre humeur et votre santé mentale (TDAH, TCC, anxiété…)

Commencez votre parcours de bien-être avec Capy Care.

Grâce à cet animal de compagnie unique, chaque geste de bien-être – qu’il s’agisse de suivre vos habitudes, d’écrire dans votre journal ou de vérifier votre humeur – contribue à votre bien-être, votre sérénité et votre équilibre. Capy Care transforme le bien-être quotidien en un chemin de guérison, de motivation et de pleine conscience, conçu pour favoriser la concentration, gérer les défis du TDAH et préserver votre santé mentale.

Plus qu’un simple suivi d’habitudes, Capy Care est un système complet de bien-être. Il combine un agenda, une liste de tâches, des outils de journal, un suivi de l’humeur et des rappels adaptés au TDAH, avec un soutien pour la santé mentale. En associant des fonctionnalités de productivité et des routines de bien-être, il réduit l’anxiété, améliore la concentration et équilibre votre mode de vie, notamment pour les personnes atteintes de TDAH qui ont besoin d’une structure quotidienne.

Fonctionnalités clés :

- Bien-être et motivation : Intégrez le bien-être à votre quotidien grâce à un journal de gratitude, des affirmations positives et des moments de réflexion. Chaque pratique de bien-être nourrit votre animal de compagnie et contribue à réduire le stress, l'anxiété et le sentiment d'être submergé par les émotions lié au TDAH.

- Suivi des habitudes et planification de la routine quotidienne : Créez des routines durables grâce à un outil de suivi clair et un agenda quotidien structuré. Transformez votre liste de tâches en actions, planifiez vos tâches avec précision et créez une routine qui renforce votre bien-être mental et facilite l'organisation liée au TDAH.

- Suivi de l'humeur et journal intime : Suivez votre humeur au quotidien et exprimez-vous à travers un journal. Identifiez vos schémas émotionnels, gérez les difficultés de concentration liées au TDAH et améliorez votre connaissance de vous-même pour un bien-être mental et un équilibre durables.

- Soutien TDAH et santé mentale : Capy Care propose des rappels, des routines structurées et des activités de bien-être apaisantes, spécialement conçues pour accompagner les personnes atteintes de TDAH, réduire le stress et favoriser des pratiques thérapeutiques bénéfiques au quotidien.

- Analyses et rapports : Visualisez vos habitudes, vos routines, le suivi de votre humeur et vos progrès en matière de journal intime. Des analyses claires montrent comment une pratique régulière du bien-être améliore la productivité et la santé mentale, tout en fournissant aux personnes atteintes de TDAH les outils nécessaires pour maintenir le cap. - Gamification – Nourrissez votre familier de bien-être : Chaque habitude suivie, chaque humeur enregistrée ou chaque activité de bien-être réalisée alimente votre familier de bien-être. C’est amusant, motivant et gratifiant, même pour les personnes atteintes de TDAH qui ont souvent du mal à être régulières.

Comment Capy Care vous aide

- Boostez votre productivité et votre motivation : Organisez votre journée avec un agenda et des routines structurées qui renforcent la concentration, réduisent l’anxiété et favorisent un mode de vie sain malgré le TDAH.

- Adoptez de bonnes habitudes : Utilisez un outil de suivi des habitudes fiable et un agenda pour maintenir des rituels de bien-être qui apportent équilibre et régularité dans vos routines liées au TDAH.

- Soutien du TDAH et de la santé mentale : Grâce au suivi de l’humeur, à la tenue d’un journal et aux rappels de bien-être, Capy Care réduit le stress, aide à gérer la concentration liée au TDAH et offre un soutien quotidien comparable à une thérapie.

- Restez régulier : Planifiez vos matinées et vos soirées avec des routines et des rappels de bien-être conçus pour la stabilité, la structure et le soutien du TDAH. Trouvez l'équilibre : alliez productivité, bien-être, santé mentale et épanouissement personnel, tout en profitant de la compagnie de votre animal de compagnie virtuel qui évolue avec vous dans votre parcours TDAH.

Pourquoi choisir Capy Care ?

- Une application qui combine suivi des habitudes, planification de la routine quotidienne, liste de tâches, suivi de l'humeur, journal intime et fonctionnalités de bien-être, pour tous, avec ou sans TDAH.

- Des fonctionnalités éprouvées qui améliorent la productivité tout en préservant la santé mentale, en réduisant l'anxiété et en facilitant l'organisation liée au TDAH.

- Idéal pour les étudiants, les professionnels et les personnes atteintes de TDAH qui souhaitent adopter un mode de vie axé sur le bien-être.

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Créez de bonnes habitudes avec le suivi des habitudes, planifiez votre journée avec l'agenda, exprimez vos réflexions dans votre journal, suivez votre humeur, améliorez votre santé mentale, gérez vos routines liées au TDAH : commencez votre parcours de bien-être avec Capy Care.