Capy: Self care pet & planner

Introductions Capy: Self care pet & planner

Capy – Günlük alışkanlıklarınız, ruh haliniz ve zihinsel sağlığınız (DEHB, Bilişsel Davranışçı Terapi, Kaygı…) için öz bakım evcil hayvanı

Capy Care ile öz bakım yolculuğunuza başlayın.

Eşsiz bir öz bakım evcil hayvan arkadaşıyla, alışkanlıklarınızı takip etmek, günlüğünüze yazmak veya ruh halinizi kontrol etmek gibi her öz bakım eylemi, daha sağlıklı, daha sakin ve daha dengeli olmanıza yardımcı olur. Capy Care, günlük öz bakımı, odaklanmayı, DEHB zorluklarını ve zihinsel sağlığı desteklemek için tasarlanmış bir iyileşme, motivasyon ve bilinçli yaşam yolculuğuna dönüştürür.

Capy Care, bir alışkanlık takipçisinden daha fazlası, eksiksiz bir öz bakım sistemidir. Günlük rutin planlayıcısını, yapılacaklar listesini, günlük tutma araçlarını, ruh hali takipçisini ve DEHB dostu hatırlatıcıları zihinsel sağlık desteğiyle birleştirir. Üretkenlik özelliklerini ve öz bakım rutinlerini birleştirerek, kaygıyı azaltır, daha iyi odaklanmayı destekler ve özellikle günlük yapıya ihtiyaç duyan DEHB kullanıcıları için yaşam tarzınızı daha dengeli hale getirir.

Temel Özellikler:
- Öz Bakım ve Motivasyon: Şükran günlüğü tutma, olumlamalar ve yansıma ile öz bakımı yaşam tarzınız haline getirin. Her öz bakım uygulaması, öz bakım evcil hayvanınızı besler ve stresi, kaygıyı ve DEHB ile ilgili bunalımı azaltmaya yardımcı olur.
- Alışkanlık Takipçisi ve Günlük Rutin Planlayıcısı: Net bir alışkanlık takipçisi ve yapılandırılmış bir günlük planlayıcı ile kalıcı rutinler oluşturun. Yapılacaklar listenizi eyleme dönüştürün, görevleri net bir şekilde planlayın ve zihinsel sağlığınızı güçlendiren ve DEHB organizasyonunu destekleyen bir rutin oluşturun.

- Ruh Hali Takipçisi ve Günlük Yansımaları: Ruh halinizi günlük olarak takip edin ve günlük tutarak yansımalar yapın. Duygusal kalıpları keşfedin, DEHB odaklanma zorluklarını yönetin ve uzun vadeli zihinsel sağlık ve denge için öz farkındalığınızı geliştirin.

- DEHB ve Ruh Sağlığı Desteği: Capy Care, özellikle DEHB kullanıcılarını desteklemek, stresi azaltmak ve günlük sağlık için daha iyi terapi benzeri uygulamaları beslemek üzere tasarlanmış hatırlatıcılar, yapılandırılmış rutinler ve sakinleştirici öz bakım aktiviteleri içerir.

- İçgörüler ve Raporlar: Alışkanlıklarınızı, rutinlerinizi, ruh hali takibinizi ve öz bakım günlüğü ilerlemenizi görselleştirin. Net içgörüler, tutarlı öz bakımın hem üretkenliği hem de zihinsel sağlığı nasıl iyileştirdiğini gösterirken, DEHB kullanıcılarının doğru yolda kalmaları için ihtiyaç duydukları araçları sağlar.
- Oyunlaştırma – Öz Bakım Evcil Hayvanınızı Geliştirin: Takip edilen her alışkanlık, kaydedilen her ruh hali veya tamamlanan her öz bakım aktivitesi, öz bakım evcil hayvanınıza enerji verir. Bu, tutarlılık konusunda sık sık zorluk çeken DEHB kullanıcıları için bile eğlenceli, motive edici ve ödüllendirici hale getirir.

Capy Care Size Nasıl Yardımcı Olur?
- Verimliliği ve Motivasyonu Artırın: Odaklanmayı güçlendiren, kaygıyı azaltan ve DEHB öz bakım yaşam tarzınızı destekleyen günlük bir planlayıcı ve yapılandırılmış rutinlerle gününüzü düzenleyin.

- Sağlıklı Alışkanlıklar Oluşturun: Denge sağlayan ve DEHB rutinlerinin tutarlı kalmasına yardımcı olan öz bakım ritüellerine bağlı kalmak için güvenilir bir alışkanlık takipçisi ve günlük rutin planlayıcısı kullanın.

- DEHB ve Ruh Sağlığını Destekleyin: Ruh hali takibi, günlük tutma ve öz bakım hatırlatıcılarıyla Capy Care, stresi azaltır, DEHB odaklanmasını yönetmeye yardımcı olur ve günlük terapi benzeri bakım sağlar.

- Tutarlı Kalın: İstikrar, yapı ve DEHB desteği için tasarlanmış öz bakım rutinleri ve hatırlatıcılarla sabah ve akşamları planlayın.

- Dengeyi Bulun: Üretkenliği, öz bakımı, ruh sağlığını ve yaşam tarzı gelişimini bir araya getirin; aynı zamanda DEHB yolculuğunuzla birlikte büyüyen öz bakım evcil hayvanınızın arkadaşlığının tadını çıkarın.

Neden Capy Care'i Seçmelisiniz?

- Hem genel hem de DEHB kullanıcıları için alışkanlık takipçisi, günlük rutin planlayıcı, yapılacaklar listesi, ruh hali takipçisi, günlük tutma ve öz bakım özelliklerini tek bir uygulamada birleştirir.

- Ruh sağlığını korurken, kaygıyı azaltırken ve DEHB organizasyonuna rehberlik ederken üretkenliği artıran kanıta dayalı özellikler.

- Sürdürülebilir bir öz bakım yaşam tarzı oluşturmak isteyen öğrenciler, profesyoneller ve DEHB kullanıcıları için mükemmeldir.

Gizlilik Politikası: https://kainsuite.com/privacy-policy/
Kullanım Şartları: https://kainsuite.com/terms-conditions/

Alışkanlık takipçisi ile alışkanlıklar oluşturun, günlük planlayıcı ile gününüzü planlayın, günlük tutarak düşünün, ruh halinizi takip edin, ruh sağlığınızı iyileştirin, DEHB rutinlerinizi yönetin—Öz bakım yolculuğunuza Capy Care ile başlayın.