Capy: Self care pet & planner

Introductions Capy: Self care pet & planner

Capy – 毎日の習慣、気分、メンタルヘルスのためのセルフケアペット（ADHD、CBT、不安など）

Capy Careでセルフケアの旅を始めましょう。
ユニークなセルフケアペットの相棒と一緒に、習慣の記録、日記の記入、気分のチェックなど、あらゆるセルフケアが、より健康的で、より穏やかで、よりバランスの取れた生活へと導きます。Capy Careは、日々のセルフケアを、集中力、ADHDの課題、そしてメンタルヘルスをサポートする癒し、モチベーション、そしてマインドフルな生活へと導きます。

単なる習慣トラッカーにとどまらない、Capy Careは包括的なセルフケアシステムです。毎日のルーティンプランナー、ToDoリスト、日記ツール、気分トラッカー、ADHD向けのリマインダーに加え、メンタルヘルスサポートも搭載しています。生産性向上機能とセルフケアルーティンを組み合わせることで、不安を軽減し、集中力を高め、ライフスタイルをよりバランスの取れたものにすることができます。特に、日々のスケジュール管理が必要なADHDの方に最適です。

主な機能：
- セルフケアとモチベーション：感謝の日記、アファメーション、そして振り返りを通して、セルフケアをライフスタイルに取り入れましょう。あらゆるセルフケアの実践が、あなたのセルフケアの活力となり、ストレス、不安、ADHD関連の負担を軽減するのに役立ちます。
- 習慣トラッカーとデイリールーティンプランナー：分かりやすい習慣トラッカーと体系的なデイリープランナーで、長続きするルーティンを構築しましょう。ToDoリストを実行に移し、タスクを明確に計画し、メンタルヘルスを強化し、ADHDの整理整頓をサポートするルーティンを作りましょう。
- 気分トラッカーとジャーナリング・リフレクション：毎日の気分を記録し、ジャーナリングを通して振り返りましょう。感情パターンを発見し、ADHDの集中力の課題を管理し、長期的なメンタルヘルスとバランスのために自己認識を高めます。
- ADHDとメンタルヘルスのサポート：Capy Careには、ADHDユーザーをサポートし、ストレスを軽減し、より良いセラピーのような日々の健康習慣を育むために特別に設計された、リマインダー、体系的なルーティン、そして心を落ち着かせるセルフケアアクティビティが含まれています。
- インサイトとレポート：習慣、ルーティン、気分の記録、セルフケアジャーナリングの進捗状況を視覚化します。クリーンなインサイトは、継続的なセルフケアが生産性とメンタルヘルスの両方を向上させる方法を示し、ADHDユーザーが目標達成に必要なツールを提供します。
- ゲーミフィケーション - セルフケアペットを育てよう：習慣の記録、気分の記録、セルフケアアクティビティの完了は、セルフケアペットにエネルギーを与えます。これは、継続に苦労するADHDユーザーにとっても、楽しく、やる気を起こさせ、やりがいのある活動となります。

Capy Careのメリット
- 生産性とモチベーションの向上：デイリープランナーと体系的なルーティンで1日を整理し、集中力を高め、不安を軽減し、ADHDのセルフケアライフスタイルをサポートします。
- 健康的な習慣を身につける：信頼できる習慣トラッカーとデイリールーティンプランナーを使用して、バランスの取れたセルフケア習慣を維持し、ADHDのルーティンを継続的に維持しましょう。
- ADHDとメンタルヘルスをサポート：気分の記録、ジャーナリング、セルフケアプロンプト機能を備えたCapy Careは、ストレスを軽減し、ADHDの集中力を管理し、まるでセラピーのようなケアを毎日提供します。
- 一貫性を保つ：安定性、構造、そしてADHDサポートのために設計されたセルフケアのルーティンとリマインダーで、朝と夜の計画を立てましょう。
- バランスを見つける：生産性、セルフケア、メンタルヘルス、そしてライフスタイルの成長を融合させながら、ADHDの歩みと共に成長するセルフケアペットとの時間を楽しみましょう。

Capy Careを選ぶ理由
- 習慣トラッカー、デイリールーティンプランナー、ToDoリスト、気分トラッカー、ジャーナリング、そしてセルフケア機能を1つのアプリに統合。一般ユーザーとADHDユーザーの両方に対応しています。
- 生産性を向上させると同時に、メンタルヘルスを守り、不安を軽減し、ADHDの整理整頓をサポートする、エビデンスに基づいた機能。
- 持続可能なセルフケアライフスタイルを構築している学生、専門家、そしてADHDユーザーに最適です。

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利用規約: https://kainsuite.com/terms-conditions/

習慣トラッカーで習慣を身につけ、デイリープランナーで1日の計画を立て、ジャーナリングで振り返り、気分を記録し、メンタルヘルスを改善し、ADHDの習慣を管理しましょう。Capy Careでセルフケアの旅を始めましょう。