Keto Diet Track - Carb Manager

Suivez vos glucides nets, vos calories et vos macronutriments pour rester en cétose. Votre compagnon de régime cétogène !

Transformez votre santé et atteignez vos objectifs cétogènes grâce à l'application tout-en-un Keto Diet & Carb Tracker ! Que vous suiviez un régime cétogène, un régime pauvre en glucides, un jeûne ou que vous essayiez de perdre du poids, cette application simplifie, personnalise et optimise le suivi nutritionnel.
🎯 Suivi nutritionnel de base
* Suivi des glucides nets et totaux : Enregistrez facilement les deux types de glucides pour une visibilité totale.
* Suivi des macros : Surveillez vos protéines, lipides, glucides et calories avec précision.
* Objectifs quotidiens personnalisés : Définissez vos propres objectifs pour chaque macro.
* Enregistrement multi-macro : Suivez plusieurs nutriments simultanément pour une vision complète de votre régime.
* Informations spécifiques au régime cétogène : Conçu pour tous ceux qui suivent un régime cétogène, pauvre en glucides ou Atkins.
📊 Analyses et visualisations avancées
* Graphiques interactifs : De superbes tableaux affichant vos progrès quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels.
* Tendances nutritionnelles : Comprenez vos habitudes grâce aux valeurs moyennes, aux séquences et aux statistiques de progression.
* Aperçu du calendrier : Un calendrier visuel vous indique vos progrès quotidiens : le vert est synonyme de réussite !
* Comparaisons annuelles : Observez l’amélioration de votre nutrition au fil du temps.
🏃‍♂️ Outils de fitness et de bien-être
* Suivi du poids : Suivez vos progrès grâce à des graphiques et des badges d’étapes.
* Mesures corporelles : Enregistrez votre tour de taille, vos hanches, votre poitrine, vos bras, etc.
* Suivi de la consommation d’eau : Restez hydraté grâce à des rappels quotidiens et à des objectifs d’hydratation.
* Suivi des compléments : Enregistrez vos vitamines, électrolytes et compléments quotidiens.
🩺 Suivi avancé de la santé
* Suivi de la glycémie et des cétones : Pour les utilisateurs gérant leur glycémie ou en cétose.
* Calculateur d’IGC : L’indice de cétones et de glucose permet de mesurer la santé métabolique.
* Plusieurs unités prises en charge : Compatible mg/dL et mmol/L pour les utilisateurs du monde entier.
* Analyse des tendances de santé : Identifiez les tendances de vos mesures pour optimiser votre alimentation.
⚡ Fonctionnalités intelligentes et automatisation
* Rappels quotidiens : Restez cohérent grâce aux notifications de suivi personnalisées.
* Enregistrement alimentaire optimisé par l'IA : Décrivez simplement vos aliments et l'application vous suggère des macros.
* Actions rapides : Balayez pour modifier ou supprimer rapidement des entrées.
* Mode hors ligne : Pas d'internet ? Aucun problème, vous pouvez tout suivre.
📤 Gestion et exportation des données
* Historique complet des données : Parcourez tous vos journaux, entrées et objectifs passés.
* Exportation des données : Exportez vos progrès au format PDF ou CSV pour les nutritionnistes ou pour un usage personnel.
* Plages de dates flexibles : Générez des rapports personnalisés à partir de n'importe quelle période.
⚙️ Personnalisation et paramètres
* Préférences d'unités : Basculez entre les systèmes métrique et impérial.
* Gestion des objectifs : Mettez facilement à jour vos objectifs macro quotidiens à mesure que vos objectifs évoluent.
* Basculement des fonctionnalités : Activez ou désactivez les macros sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer.
* Paramètres de confidentialité : Contrôle total de vos préférences de partage et d'analyse des données.
📈 Progression visuelle et motivation
* Graphiques de progression : Consultez vos macros quotidiennes en un seul clic.
* Suivi du taux de réussite : Voyez à quelle fréquence vous atteignez vos objectifs pour rester motivé.
* Compteur de séries : Suivez votre régularité et adoptez des habitudes saines.
* Cartes de chaleur du calendrier : Un aperçu coloré de la réussite de votre régime quotidien.
💪 Conçu pour tous les parcours santé. Idéal pour :
* Les adeptes du régime cétogène souhaitant maintenir leur cétose
* Les adeptes du régime faible en glucides qui suivent leurs glucides nets
* Les personnes en quête de perte de poids qui surveillent leurs calories et leurs macros
* Les utilisateurs d'applications de jeûne qui souhaitent combiner jeûne et macros
* Les culturistes qui visent des objectifs en protéines
* Les diabétiques qui gèrent leur glycémie
* Toute personne souhaitant un compteur de calories et un suivi alimentaire plus intelligents
💡 Comprend tous les outils essentiels : recettes cétogènes, compteur de glucides, suivi des macros, calculateur de calories, rappel de consommation d'eau, informations nutritionnelles, et plus encore.
Commencez votre parcours cétogène dès aujourd'hui avec l'application Keto Carb Manager : votre compagnon complet pour la nutrition et le jeûne. Suivez tout. Restez motivé. Atteignez vos objectifs plus rapidement.