Keto Diet Track - Carb Manager

Monitore carboidratos líquidos, calorias, macros e mantenha-se em cetose. Seu companheiro na dieta cetogênica!

Transforme sua saúde e alcance seus objetivos cetogênicos com o Rastreador de Dieta Cetogênica e Carboidratos completo! Seja seguindo uma dieta cetogênica, um plano low carb, uma rotina de jejum ou tentando perder peso, este aplicativo torna o acompanhamento nutricional simples, personalizado e poderoso.
🎯 Rastreamento Nutricional Básico
* Rastreie Carboidratos Líquidos e Carboidratos Totais: Registre facilmente ambos os tipos para visibilidade total.
* Rastreador de Macros: Monitore proteínas, gorduras, carboidratos e calorias com precisão.
* Metas Diárias Personalizadas: Defina suas próprias metas para cada macro.
* Registro de Multi-Macros: Monitore vários nutrientes de uma só vez para um panorama completo da dieta.
* Insights Específicos da Dieta Cetogênica: Projetado para qualquer pessoa em uma dieta cetogênica, low carb ou Atkins.
📊 Análises e Visualizações Avançadas
* Gráficos Interativos: Gráficos atraentes que mostram seu progresso diário, semanal, mensal e anual.
* Tendências Nutricionais: Entenda seus padrões com valores médios, sequências e estatísticas de progresso.
* Visão geral do calendário: Um calendário visual mostra seu desempenho a cada dia — verde para o sucesso!
* Comparações ano a ano: Veja como sua nutrição melhora ao longo do tempo.
🏃‍♂️ Ferramentas de fitness e bem-estar
* Monitor de peso: Monitore seu progresso com gráficos e medalhas de marcos.
* Medidas corporais: Registre cintura, quadris, peito, braços e muito mais.
* Monitor de ingestão de água: Mantenha-se hidratado com lembretes diários e metas de hidratação.
* Monitor de suplementos: Registre vitaminas, eletrólitos e suplementos diários.
🩺 Monitoramento avançado de saúde
* Monitoramento de glicose e cetona: Para usuários que controlam o açúcar no sangue ou em cetose.
* Calculadora GKI: O índice de glicose e cetona ajuda a medir a saúde metabólica.
* Várias unidades suportadas: mg/dL e mmol/L compatíveis para usuários globais.
* Análise de padrões de saúde: Encontre tendências em suas leituras para otimizar sua dieta.
⚡ Recursos Inteligentes e Automação
* Lembretes Diários: Mantenha a consistência com notificações de acompanhamento personalizadas.
* Registro de Alimentos com Tecnologia de IA: Basta descrever seus alimentos e o aplicativo sugere macros.
* Ações Rápidas: Deslize para editar ou excluir entradas rapidamente.
* Modo Offline: Sem internet? Sem problemas — você ainda pode acompanhar tudo.
📤 Gerenciamento e Exportação de Dados
* Histórico Completo de Dados: Navegue por todos os seus registros, entradas e metas anteriores.
* Exportação de Dados: Exporte seu progresso para PDF ou CSV para nutricionistas ou uso pessoal.
* Intervalos de Datas Flexíveis: Gere relatórios personalizados a partir de qualquer período.
⚙️ Personalização e Configurações
* Preferências de Unidade: Alterne entre os sistemas métrico e imperial.
* Gerenciamento de Metas: Atualize facilmente suas metas diárias de macros conforme suas metas evoluem.
* Alternar Recursos: Ative ou desative as macros nas quais você deseja se concentrar.
* Configurações de Privacidade: Controle total sobre suas preferências de compartilhamento e análise de dados.
📈 Progresso Visual e Motivação
* Gráficos de Progresso: Explore as macros de cada dia com um único toque.
* Monitor de Taxa de Sucesso: Veja com que frequência você atinge suas metas para se manter motivado.
* Contador de Sequências: Acompanhe sua consistência e crie hábitos saudáveis.
* Mapas de Calor do Calendário: Uma visão geral colorida do sucesso da sua dieta diária.
💪 Projetado para Toda Jornada de SaúdePerfeito para:
* Dietistas Keto que desejam manter a cetose
* Seguidores de Low Carb monitorando carboidratos líquidos
* Buscando Perda de Peso monitorando calorias e macros
* Usuários de Aplicativos de Jejum que desejam combinar jejum com macros
* Fisiculturistas que buscam metas de proteína
* Diabéticos que controlam a glicemia
* Qualquer pessoa que queira um contador de calorias e um rastreador de alimentos mais inteligentes
💡 Inclui Todas as Ferramentas Essenciais: Receitas Keto, Contador de Carboidratos, Monitor de Macros, Calculadora de Calorias, Lembrete de Água, Informações Nutricionais e muito mais.
Comece sua jornada cetogênica hoje mesmo com o aplicativo Keto Carb Manager – seu companheiro completo de nutrição e jejum. Acompanhe tudo. Mantenha-se motivado. Alcance seus objetivos mais rápido.