Keto Diet Track - Carb Manager

راقب صافي الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى، وحافظ على الحالة الكيتونية. رفيقك في حمية الكيتو!

غيّر صحتك وحقق أهدافك في الكيتو مع تطبيق الكيتو دايت ومتتبع الكربوهيدرات الشامل! سواء كنت تتبع حمية الكيتو، أو نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات، أو روتين صيام، أو تحاول إنقاص وزنك، فإن هذا التطبيق يجعل تتبع التغذية أمرًا بسيطًا، ومخصصًا، وفعالًا.
🎯 تتبع التغذية الأساسية
* تتبع صافي الكربوهيدرات وإجمالي الكربوهيدرات: سجّل كلا النوعين بسهولة للحصول على رؤية شاملة.
* متتبع المغذيات الكبرى: راقب البروتين والدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية بدقة.
* أهداف يومية مخصصة: حدد أهدافك الخاصة لكل وحدة ماكرو.
* تسجيل المغذيات الكبرى المتعددة: تتبع عناصر غذائية متعددة في آنٍ واحد للحصول على صورة كاملة لنظامك الغذائي.
* رؤى خاصة بالكيتو: مصممة لأي شخص يتبع حمية الكيتو، أو منخفضة الكربوهيدرات، أو أتكينز.
📊 تحليلات وتصورات متقدمة
* رسوم بيانية تفاعلية: مخططات بيانية رائعة تعرض تقدمك اليومي، والأسبوعي، والشهري، والسنوي.
* اتجاهات التغذية: افهم أنماطك الغذائية من خلال القيم المتوسطة، والسلاسل، وإحصائيات التقدم.
* نظرة عامة على التقويم: تقويم مرئي يوضح مدى نجاحك كل يوم - أخضر للنجاح!
* مقارنات سنوية: شاهد كيف يتحسن نظامك الغذائي مع مرور الوقت.
🏃‍♂️ أدوات اللياقة البدنية والعافية
* مُتتبّع الوزن: راقب تقدمك من خلال الرسوم البيانية وشارات الإنجازات.
* قياسات الجسم: سجّل محيط الخصر، والوركين، والصدر، والذراعين، والمزيد.
* مُتتبّع استهلاك الماء: حافظ على رطوبة جسمك مع تذكيرات يومية وأهداف الترطيب.
* مُتتبّع المكملات الغذائية: سجّل الفيتامينات، والشوارد، والمكملات الغذائية اليومية.
🩺 مراقبة صحية متقدمة
* مُتتبّع الجلوكوز والكيتون: مُخصص للمستخدمين الذين يُراقبون مستوى السكر في الدم أو في حالة الكيتوزية.
* حاسبة مؤشر الجلوكوز والكيتون: يُساعد مؤشر الجلوكوز والكيتون على قياس الصحة الأيضية.
* دعم وحدات متعددة: متوافق مع ملغ/ديسيلتر ومليمول/لتر للمستخدمين العالميين.
* تحليل أنماط الصحة: ابحث عن اتجاهات قراءاتك لتحسين نظامك الغذائي.
⚡ ميزات ذكية وأتمتة
* تذكيرات يومية: حافظ على انتظامك مع إشعارات التتبع الشخصية.
* تسجيل الطعام المدعوم بالذكاء الاصطناعي: ما عليك سوى وصف طعامك وسيقترح التطبيق وحدات الماكرو.
* إجراءات سريعة: مرر سريعًا لتحرير أو حذف الإدخالات بسرعة.
* وضع عدم الاتصال: لا يوجد إنترنت؟ لا مشكلة - لا يزال بإمكانك تتبع كل شيء.
📤 إدارة البيانات والتصدير
* سجل بيانات كامل: تصفح جميع سجلاتك ووحدات الماكرو وأهدافك السابقة.
* تصدير البيانات: صدّر تقدمك إلى ملف PDF أو CSV لأخصائيي التغذية أو للاستخدام الشخصي.
* نطاقات زمنية مرنة: أنشئ تقارير مخصصة من أي إطار زمني.
⚙️ التخصيص والإعدادات
* تفضيلات الوحدات: بدّل بين النظامين المتري والإمبريالي.
* إدارة الأهداف: حدّث أهدافك اليومية من وحدات الماكرو بسهولة مع تطور أهدافك. * تفعيل الميزات: تفعيل أو تعطيل وحدات الماكرو التي ترغب بالتركيز عليها.
* إعدادات الخصوصية: تحكم كامل في تفضيلات مشاركة البيانات والتحليلات.
📈 التقدم والتحفيز البصري
* مخططات التقدم: تعمق في وحدات الماكرو اليومية بنقرة واحدة.
* متتبع معدل النجاح: راقب عدد مرات تحقيق أهدافك للحفاظ على حماسك.
* عداد النقاط: تتبع ثباتك وبناء عادات صحية.
* خرائط التقويم الحرارية: نظرة عامة ملونة على نجاحك في نظامك الغذائي اليومي.
💪 مصمم لكل رحلة صحية. مثالي لـ:
* متبعي حمية الكيتو الذين يرغبون في الحفاظ على الحالة الكيتونية
* متابعي حمية الكربوهيدرات المنخفضة الذين يتتبعون صافي الكربوهيدرات
* الباحثين عن خسارة الوزن الذين يراقبون السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى
* مستخدمي تطبيقات الصيام الذين يرغبون في الجمع بين الصيام والمغذيات الكبرى
* لاعبي كمال الأجسام الذين يسعون لتحقيق أهدافهم من البروتين
* مرضى السكري الذين يتحكمون في مستوى السكر في الدم
* أي شخص يرغب في عداد سعرات حرارية وتتبع طعام أكثر ذكاءً
💡 يتضمن جميع الأدوات الأساسية: وصفات الكيتو، عداد الكربوهيدرات، متتبع المغذيات الكبرى، حاسبة السعرات الحرارية، تذكير بشرب الماء، معلومات غذائية، والمزيد.
ابدأ رحلتك مع الكيتو اليوم مع تطبيق Keto Carb Manager - رفيقك الشامل في التغذية والصيام. تتبع كل شيء. حافظ على حماسك. حقق أهدافك أسرع.