MamaMoves

産後のフィットネスと回復

Guided Fit Mamaは、女性が母親としてのあらゆる段階を通して、心身ともに健康で、強く、そして輝けるようサポートするフィットネス＆リカバリー・プラットフォームです。妊娠中から産後、そしてそれ以降も、科学的に裏付けられたプログラムが、産後の体幹強化、運動への復帰、新たな筋力目標の達成など、あらゆるニーズに応えます。
アプリには、10分から45分までの体系的なワークアウトプログラムが用意されており、体幹リハビリ、骨盤底サポート、筋力トレーニング、ファンクショナルフィットネス、そして忙しいママに最適な低負荷のトレーニングなどが含まれています。各プログラムは段階的に進化し、産後6週間の方でも、長年子育てを続けている方でも、それぞれの状況に合わせて最適なプログラムが提供されます。
Guided Fit Mamaでは、ワークアウトに加えて、パーソナライズされた栄養指導、ママ同士のコミュニティ、そしてモチベーションと責任感を維持するための毎週のコーチングもご利用いただけます。自宅トレーニングとジムトレーニングの両方をご用意しているので、ライフスタイルに合ったプランをいつでもご利用いただけます。
今すぐGuided Fit Mamaに参加して、母親の気持ちを深く理解するコミュニティと共に、回復から体力強化への旅を始めましょう。すべてのサブスクリプションは自動更新され、いつでもキャンセルできます。