Dopa App

Introductions Dopa App

Dopa Uygulaması, pratik deneyim, düşünme ve çevrimdışı aktiviteler yoluyla beynin işleyişini, ödül sistemlerini ve motivasyon mekanizmalarını anlamayı destekleyen eğitici bir mobil uygulamadır. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından finanse edilen "NeuroOdkrywcy" projesinin ayrılmaz bir parçası olarak oluşturulmuş olup, Dopa World masa oyunu ve NeuroLab Explorer atölyelerini tamamlayıcı niteliktedir. Ayrıca okulda, evde veya işte bağımsız olarak da kullanılabilir.

Uygulama, nöro-eğitim, oyunlaştırma ve öz-düzenleme unsurlarını bir araya getirir. Amacı ekran süresini artırmak değil, dijital uyaranları bilinçli olarak sınırlamak ve çevrimdışı gerçeklikle yeniden bağlantı kurmaktır. Kullanıcılar, günlük alışkanlıkların (uyku, egzersiz, telefon kullanımı, sosyal ilişkiler ve dinlenme) motivasyonu, konsantrasyonu ve zihinsel refahı nasıl etkilediğini öğrenirler.

Uygulamanın önemli bir unsuru, mikro eğitim seanslarına dayalı kısa, çok günlük zorluklardan oluşan Dopa Meydan Okuması'dır. Bu zorluklar, diğer şeylerin yanı sıra şunları teşvik eder:
- dürtüsel telefon kullanımını sınırlamak,
- farkındalık ve bilinçli nefes almayı geliştirmek,
- sağlıklı uyku ve iyileşme ritüelleri oluşturmak,
- fiziksel aktiviteyi artırmak,
- hazzı ertelemeyi uygulamak.

Her zorluk, dopamin ve diğer nörotransmitterlerin insan davranışındaki rolünü açıklayan basit bir nörobiyolojik bağlamla desteklenir. Uygulama, sürekli izleme yerine kısa öz-yansımalar ve mikro anketler kullanarak, baskı veya yargılama olmadan öz-keşfi teşvik eder.

Dopa Uygulaması ayrıca Dopa World masa oyununda oyun oynamayı da destekler ve şunları sunar:
- kartları ve AR öğelerini taramak,
- görevleri ve NöroGörevleri etkinleştirmek,
- oyun parametrelerinin (motivasyon, dikkat dağıtma) otomatik yönetimi.

Uygulama, nöroçeşitliliği göz önünde bulundurarak tasarlanmıştır – nörotipik ve nöroatipik bireylere (DEHB olanlar dahil) dosttur, damgalayıcı değildir ve bir eksiklik modeline dayanmaz. Bunun yerine, bilişsel işlevlerdeki farklılıkların anlaşılmasını ve empati ile öz farkındalığın geliştirilmesini teşvik eder.

Dopa Uygulaması, öğrenciler için bir eğitim aracı, öğretmenler için bir öğretim yardımcısı ve ebeveynler için pratik bir rehberdir. Geleceğe yönelik becerilerin geliştirilmesine yardımcı olur: öz düzenleme, neden-sonuç düşünme, zihinsel dayanıklılık ve teknolojinin sorumlu kullanımı.