Resonance - Master Your Breath

Sakinleşme ve Odaklanma için Nefes Egzersizleri

En hızlı sıfırlama yönteminiz nefesinizdir.
Rezonans, 1-10 dakika içinde yapabileceğiniz rehberli nefes egzersizi seanslarıyla daha sakin, daha odaklanmış ve uykuya hazır hissetmenize yardımcı olur; istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabilirsiniz.
Hesap gerekmez. Çevrimdışı çalışır. Uygulamanız cihazınızda kalır.
—
AN İÇİN DOĞRU SEANSI SEÇİN
• Hızlıca sakinleşin (stres azaltma ve rahatlama)
• Odaklanın (odaklanma ve netlik)
• Uyanın (enerji ve uyanıklık)
• Gevşeyin (yatmadan önce nefes egzersizleri)
KOLAY HİSSETTİREN REHBERLİK
Nefes alma, tutma ve verme için sesli ipuçları ve isteğe bağlı dokunsal geri bildirimlerle net görsel tempoyu takip edin. Toplantılar arasında hızlı bir sıfırlama veya yatmadan önce daha uzun bir seans seçin.
TUTARLI KALIN (İRADE GÜCÜ GEREKTİRMEDEN)
Başlangıçtan Zen Ustasına kadar 12 ustalık seviyesinde ilerleyin, başarıların kilidini açın ve seriler oluşturun.
KENDİNİZE ÖZEL HALE GETİRİN
• Nefes alma ipuçlarını, titreşimleri ve ortam seslerini ayarlayın
• Gündüz veya gece rahatlığı için karanlık tema
• Zaman içinde ilerlemeyi takip etmek için seans geçmişi + günlük istatistikler
DAHİL EDİLEN TEKNİKLER
• Uyumlu Nefes Alma
• Kutu Nefes Alma
• 4-7-8 Nefes Alma
• Enerji Veren Nefes Alma
• Odaklanma Nefes Alma
• Özel kalıplar (kendi nefes alma/tutma/verme sürelerinizi ayarlayın)
GİZLİLİK ÖNCELİĞİYLE TASARLANDI
Nefes alma seanslarınız, serileriniz ve özel kalıplarınız cihazınızda yerel olarak saklanır. Uygulamayı iyileştirmek için anonimleştirilmiş analizler ve kaza raporları kullanıyoruz.
ÖNEMLİ
Resonance genel sağlık ve rahatlama içindir. Tıbbi bir cihaz değildir. Baş dönmesi veya rahatsızlık hissederseniz kullanmayı bırakın ve araç kullanırken veya tam dikkat gerektiren durumlarda kullanmayın.
İsteğe bağlı uygulama içi satın alımlarla ücretsiz olarak indirilebilir.