Holistic Wellness AI & Rewards

Introductions Holistic Wellness AI & Rewards

Keine Lust mehr, mehrere Apps für dein Gesundheitsmanagement zu nutzen? HolisticWellness.ai vereint alles: Ernährungstracking, Fitness-Logging, Achtsamkeitsübungen und intelligente Kochhilfe – alles dank fortschrittlicher KI, die dich wirklich versteht. HWT-Token-Belohnungen auf der Solana Blockchain.

FOTO MACHEN, SOFORT NÄHRWERTANGABEN ERHALTEN
Schluss mit dem mühsamen manuellen Protokollieren von Mahlzeiten. Mach einfach ein Foto von deiner Mahlzeit, und unsere KI erkennt sofort die Zutaten, schätzt die Portionsgröße und berechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Je öfter du sie nutzt, desto besser versteht sie deine Essgewohnheiten.

TRAININGS, DIE ZU DEINEM LEBEN PASSEN
Wähle deinen Fokus: Oberkörper, Unterkörper, Rumpf, Cardio oder Ganzkörpertraining, und erhalte auf dein Fitnesslevel zugeschnittene Trainingsvorschläge. Integrierte Trainingstimer mit Pausenintervallen helfen dir, am Ball zu bleiben, und per Sprachbefehl kannst du Wiederholungen freihändig protokollieren. Sieh dir Videos zur korrekten Ausführung jeder Übung an, damit du sie richtig machst.

Achtsamkeit leicht gemacht
Geführte Meditationen und Atemübungen helfen Ihnen, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte zu finden. Verfolgen Sie Ihre Achtsamkeitsphasen, schreiben Sie nach den Einheiten in Ihr Tagebuch und sehen Sie, wie regelmäßiges Üben Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Ihr KI-Kochassistent
Sie wissen nicht, was Sie kochen sollen? Unser Kochmodus hilft Ihnen, Rezepte zu entdecken, die auf Ihren Vorräten, Ihren Ernährungsvorlieben und Ihrer verfügbaren Zeit basieren. Dank der Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Sprachsteuerung können Sie freihändig kochen und gleichzeitig den Anweisungen folgen.

Aura: Ihr persönlicher Wellness-Coach
Lernen Sie Aura kennen, Ihren KI-gestützten Wellness-Begleiter. Stellen Sie Fragen wie „Was soll ich zum Mittagessen essen?“ oder „Schlagen Sie mir ein kurzes Workout vor“ und erhalten Sie personalisierte Empfehlungen basierend auf Ihren Zielen, Ihrer letzten Aktivität und Ihren Vorlieben. Aura lernt aus jeder Interaktion, um Ihnen mit der Zeit immer bessere Tipps zu geben.

Verbinden Sie Ihre Geräte
Synchronisieren Sie Google Fit, Fitbit, Oura Ring und Health Connect, um Ihre Schritte, Schlafdaten, Herzfrequenz und mehr automatisch zu importieren. Alles wird in einem übersichtlichen Dashboard zusammengeführt, sodass Sie Ihre gesamte Gesundheitssituation im Blick haben.

VERDIENEN SIE PRÄMIEN FÜR IHRE FORTSCHRITTE
Unser Token-Belohnungssystem belohnt gesunde Gewohnheiten. Sammeln Sie Token, indem Sie Mahlzeiten protokollieren, Workouts absolvieren, Ihre Trainingsserien fortsetzen und sich in der Community engagieren. Lösen Sie diese für Premium-Funktionen, professionelle Beratungen und vieles mehr ein.

FINDEN SIE WELLNESS-PROFIS
Suchen und buchen Sie Termine bei Ernährungsberatern, Personal Trainern, Therapeuten und Wellness-Coaches direkt in der App. Lesen Sie Bewertungen, vergleichen Sie Angebote und verwalten Sie Ihre Termine – alles an einem Ort.

WERDEN SIE TEIL EINER UNTERSTÜTZENDEN COMMUNITY
Teilen Sie Ihre Fortschritte, lassen Sie sich von anderen inspirieren und nehmen Sie an Wellness-Challenges teil. Vernetzen Sie sich mit Menschen, die Ihre Ziele teilen, und feiern Sie gemeinsam Ihre Erfolge.

FUNKTIONEN:

- KI-gestützte Fotoanalyse von Mahlzeiten mit sofortiger Nährwertaufschlüsselung

- Manuelles Protokollieren von Mahlzeiten mit intelligenter Autovervollständigung

- Anpassbare Fitnessprogramme und Übungsbibliothek

- Trainingstimer mit Pausenintervallen und Sprachprotokollierung

- Geführte Meditationen und Atemübungen

- Rezeptsuche und Kochmodus mit Sprachführung

- Generierung von Einkaufslisten und Vorratsverwaltung

- Scannen von Kassenbons für die automatische Erfassung von Einkäufen

- Tägliche Wellness-Bewertung

- Körperdaten und Fortschrittsverfolgung

- Streak-System mit Meilenstein-Belohnungen

- Token-System zum Sammeln und Einlösen von Belohnungen

- Marktplatz für professionelle Dienstleistungen

- Community-Forum und Herausforderungen

- Synchronisierung mit Google Fit und Wearables

- Plattformübergreifende Synchronisierung (Nutzung auf Smartphone, Tablet oder im Web)

Ihre Gesundheitsreise ist einzigartig. HolisticWellness.ai passt sich Ihnen an – nicht umgekehrt. Jetzt herunterladen und erleben, wie sich personalisiertes Wohlbefinden anfühlt.