Holistic Wellness AI & Rewards

AI-gestuurd welzijn: houd maaltijden, trainingen en mindfulness bij in een gepersonaliseerde app

Ben je het zat om met meerdere apps te jongleren om je gezondheid te beheren? HolisticWellness.ai brengt alles samen: voedingsregistratie, fitnessregistratie, mindfulness en slimme kookhulp, allemaal aangestuurd door geavanceerde AI die je echt begrijpt. HWT Token-beloningen op de Solana Blockchain.
MAAK EEN FOTO, KRIJG DIRECT VOEDINGSGEGEVENS
Geen tijd meer met het handmatig bijhouden van je voeding. Maak gewoon een foto van je maaltijd en onze AI identificeert direct ingrediënten, schat porties in en berekent calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Hoe meer je het gebruikt, hoe slimmer het je eetgewoonten leert begrijpen.
WORKOUTS DIE BIJ JE LEVEN PAST
Kies je focus: bovenlichaam, onderlichaam, core, cardio of full body, en ontvang trainingssuggesties afgestemd op je fitnessniveau. Ingebouwde workouttimers met rustintervallen houden je op schema, terwijl je met spraakopdrachten handsfree herhalingen kunt registreren. Bekijk video's van oefeningen om er zeker van te zijn dat je het goed doet.
MINDFULNESS EENVOUDIG GEMAAKT
Begeleide meditatie en ademhalingsoefeningen helpen je stress te beheersen en gecentreerd te blijven. Volg je mindfulness-streaks, schrijf een dagboek na sessies en zie hoe consistente oefening je algehele welzijnsscore verbetert.
JOUW AI-KOOKASSISTENT
Weet je niet wat je vanavond moet maken? Onze Chef-modus helpt je recepten te vinden op basis van wat er in je voorraadkast staat, je dieetvoorkeuren en hoeveel tijd je hebt. Stapsgewijze kookbegeleiding met spraakbediening betekent dat je handsfree kunt koken terwijl je meedoet.
AURA: JOUW PERSOONLIJKE WELLNESSCOACH
Maak kennis met Aura, jouw AI-gestuurde welzijnspartner. Stel vragen zoals "Wat zal ik als lunch eten?" of "Stel een snelle workout voor" en ontvang gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van je doelen, recente activiteit en voorkeuren. Aura leert van elke interactie om je na verloop van tijd beter advies te geven.
VERBIND JE APPARATEN
Synchroniseer met Google Fit, Fitbit, Oura Ring en Health Connect om automatisch je stappen, slaapgegevens, hartslag en meer te importeren. Alles komt samen in één overzichtelijk dashboard, zodat je een compleet beeld krijgt van je gezondheid.
VERDIEN BELONINGEN TERWIJL JE VERBETERT
Ons tokenbeloningssysteem zet gezonde gewoonten om in echte waarde. Verdien tokens door maaltijden te loggen, trainingen te voltooien, streaks te behouden en deel te nemen aan de community. Wissel ze in voor premium functies, professionele consulten en meer.
VIND WELLNESSPROFESSIONALS
Bekijk en boek afspraken met voedingsdeskundigen, personal trainers, therapeuten en wellnesscoaches rechtstreeks in de app. Lees reviews, vergelijk diensten en beheer je afspraken allemaal op één plek.
WORD LID VAN EEN ONDERSTEUNENDE COMMUNITY
Deel je voortgang, laat je inspireren door anderen en doe mee aan wellnessuitdagingen. Maak contact met mensen die jouw doelen delen en vier samen mijlpalen.
FUNCTIES ZIJN ONDER ANDERE:
- AI-fotomaaltijdanalyse met directe voedingsanalyse
- Handmatige voedselregistratie met slimme automatische aanvulling
- Aanpasbare fitnessprogramma's en oefeningenbibliotheek
- Trainingstimer met rustintervallen en spraakregistratie
- Begeleide meditatie- en ademhalingssessies
- Receptontdekking en kookmodus met spraakbegeleiding
- Boodschappenlijst genereren en voorraadkast bijhouden
- Bon scannen voor automatische boodschappenregistratie
- Dagelijkse wellnessscore bijhouden
- Lichaamsstatistieken en voortgangsregistratie
- Streaksysteem met mijlpaalbeloningen
- Tokeneconomie voor het verdienen en inwisselen van beloningen
- Marktplaats voor professionele diensten
- Communityforum en -uitdagingen
- Synchronisatie van Google Fit en wearables
- Cross-platform synchronisatie (gebruik op telefoon, tablet of web)
Jouw gezondheidsreis is uniek. HolisticWellness.ai past zich aan jou aan – en niet andersom. Download nu en ervaar hoe gepersonaliseerd wellness echt voelt.