Holistic Wellness AI & Rewards

Introductions Holistic Wellness AI & Rewards

Cansado de usar vários aplicativos para gerenciar sua saúde? O HolisticWellness.ai reúne tudo: monitoramento nutricional, registro de exercícios, prática de mindfulness e assistência inteligente na cozinha, tudo com a tecnologia de IA avançada que realmente entende você. Recompensas em tokens HWT na blockchain Solana.

TIRE UMA FOTO E RECEBA DADOS NUTRICIONAIS INSTANTANEAMENTE
Chega de registros manuais e tediosos de alimentos. Basta tirar uma foto da sua refeição e nossa IA identifica instantaneamente os ingredientes, estima as porções e calcula calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Quanto mais você usa, mais inteligente ela fica em entender seus hábitos alimentares.

TREINOS QUE SE ADAPTAM À SUA VIDA
Escolha seu foco: membros superiores, membros inferiores, abdômen, cardio ou corpo inteiro, e receba sugestões de exercícios personalizadas para o seu nível de condicionamento físico. Cronômetros integrados com intervalos de descanso mantêm você no ritmo, enquanto comandos de voz permitem que você registre as repetições sem usar as mãos. Assista a vídeos de execução de qualquer exercício para garantir que você esteja fazendo certo.

MINDFULNESS SIMPLIFICADO
Meditações guiadas e exercícios de respiração ajudam você a controlar o estresse e manter o equilíbrio. Acompanhe suas sequências de mindfulness, faça anotações em um diário após as sessões e veja como a prática consistente melhora sua pontuação geral de bem-estar.

SEU ASSISTENTE DE CULINÁRIA COM IA
Não sabe o que preparar para o jantar? Nosso Modo Chef ajuda você a descobrir receitas com base nos ingredientes que você tem na despensa, nas suas preferências alimentares e no tempo disponível. O guia passo a passo com comandos de voz permite que você cozinhe sem usar as mãos enquanto acompanha as instruções.

AURA: SUA COACH DE BEM-ESTAR PESSOAL
Conheça Aura, sua companheira de bem-estar com inteligência artificial. Faça perguntas como "O que devo comer no almoço?" ou "Sugira um treino rápido" e receba recomendações personalizadas com base em seus objetivos, atividades recentes e preferências. Aura aprende com cada interação para oferecer conselhos cada vez melhores.

CONECTE SEUS DISPOSITIVOS
Sincronize com o Google Fit, Fitbit, Oura Ring e Health Connect para importar automaticamente seus passos, dados de sono, frequência cardíaca e muito mais. Tudo se integra em um painel unificado para que você possa visualizar seu panorama completo de saúde.

GANHE RECOMPENSAS CONFORME VOCÊ MELHORA
Nosso sistema de recompensas por tokens transforma hábitos saudáveis ​​em valor real. Ganhe tokens registrando refeições, concluindo treinos, mantendo sequências de dias saudáveis ​​e interagindo com a comunidade. Troque-os por recursos premium, consultas profissionais e muito mais.

ENCONTRE PROFISSIONAIS DE BEM-ESTAR
Navegue e agende consultas com nutricionistas, personal trainers, terapeutas e coaches de bem-estar diretamente no aplicativo. Leia avaliações, compare serviços e gerencie seus agendamentos, tudo em um só lugar.

PARTICIPE DE UMA COMUNIDADE DE APOIO
Compartilhe seu progresso, inspire-se em outras pessoas e participe de desafios de bem-estar. Conecte-se com pessoas que compartilham seus objetivos e comemorem suas conquistas juntos.

RECURSOS INCLUEM:
- Análise fotográfica de refeições com IA e detalhamento nutricional instantâneo
- Registro manual de alimentos com preenchimento automático inteligente
- Programas de condicionamento físico personalizáveis ​​e biblioteca de exercícios
- Cronômetro de treino com intervalos de descanso e registro por voz
- Sessões guiadas de meditação e respiração
- Descoberta de receitas e modo de culinária com orientação por voz
- Geração de lista de compras e controle da despensa
- Leitura de recibos para registro automático de compras
- Acompanhamento diário da pontuação de bem-estar
- Métricas corporais e acompanhamento do progresso
- Sistema de sequências com recompensas por marcos alcançados
- Economia de tokens para ganhar e resgatar recompensas
- Mercado de serviços profissionais
- Fórum e desafios da comunidade
- Sincronização com o Google Fit e dispositivos vestíveis
- Sincronização multiplataforma (use no celular, tablet ou na web)

Sua jornada de saúde é única. O HolisticWellness.ai se adapta a você — e não o contrário. Baixe agora e experimente o que é bem-estar personalizado de verdade.