Holistic Wellness AI & Rewards

Introductions Holistic Wellness AI & Rewards

เบื่อไหมที่ต้องจัดการสุขภาพด้วยแอปมากมายพร้อมกัน? HolisticWellness.ai รวบรวมทุกอย่างไว้ด้วยกัน ทั้งการติดตามโภชนาการ การบันทึกข้อมูลการออกกำลังกาย การฝึกสติ และตัวช่วยทำอาหารอัจฉริยะ ทั้งหมดนี้ขับเคลื่อนด้วย AI ขั้นสูงที่เข้าใจคุณอย่างแท้จริง รางวัลโทเค็น HWT บน Solana Blockchain

ถ่ายรูป รับข้อมูลโภชนาการทันที
ไม่ต้องเสียเวลาบันทึกข้อมูลอาหารด้วยตนเองอีกต่อไป เพียงถ่ายรูปอาหารของคุณ AI ของเราจะระบุส่วนผสม ประเมินปริมาณ และคำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันทันที ยิ่งใช้มากเท่าไหร่ AI ก็ยิ่งเข้าใจพฤติกรรมการกินของคุณมากขึ้นเท่านั้น

การออกกำลังกายที่เหมาะกับชีวิตคุณ
เลือกโฟกัสของคุณ: ร่างกายส่วนบน ร่างกายส่วนล่าง แกนกลางลำตัว คาร์ดิโอ หรือทั้งร่างกาย และรับคำแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ ตัวจับเวลาการออกกำลังกายในตัวพร้อมช่วงพักช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย ขณะที่คำสั่งเสียงช่วยให้คุณบันทึกจำนวนครั้งได้แบบแฮนด์ฟรี ดูวิดีโอประกอบการออกกำลังกายทุกรูปแบบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำถูกต้อง

ฝึกสติง่ายๆ
การทำสมาธิและการฝึกหายใจแบบมีคำแนะนำช่วยให้คุณจัดการความเครียดและมีสติ ติดตามช่วงฝึกสติของคุณ บันทึกหลังการฝึก และดูว่าการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอช่วยปรับปรุงคะแนนสุขภาพโดยรวมของคุณอย่างไร

ผู้ช่วยทำอาหาร AI ของคุณ
ไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรเป็นมื้อเย็นดี? โหมดเชฟของเราช่วยให้คุณค้นพบสูตรอาหารโดยอิงจากสิ่งของในครัว ความชอบด้านโภชนาการของคุณ และเวลาที่คุณมี คำแนะนำการทำอาหารทีละขั้นตอนพร้อมการควบคุมด้วยเสียง หมายความว่าคุณสามารถทำอาหารแบบแฮนด์ฟรีในขณะที่ทำตามไปด้วย

AURA: โค้ชสุขภาพส่วนตัวของคุณ
พบกับ Aura เพื่อนคู่ใจสุขภาพที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของคุณ ถามคำถามเช่น "ฉันควรกินอะไรเป็นมื้อกลางวัน" หรือ "แนะนำการออกกำลังกายแบบเร็วๆ" และรับคำแนะนำส่วนบุคคลตามเป้าหมาย กิจกรรมล่าสุด และความชอบของคุณ Aura เรียนรู้จากทุกการโต้ตอบเพื่อให้คำแนะนำที่ดีขึ้นแก่คุณเมื่อเวลาผ่านไป

เชื่อมต่ออุปกรณ์ของคุณ
ซิงค์กับ Google Fit, Fitbit, Oura Ring และ Health Connect เพื่อนำเข้าข้อมูลจำนวนก้าว ข้อมูลการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ โดยอัตโนมัติ ทุกอย่างไหลลื่นในแดชบอร์ดเดียว เพื่อให้คุณเห็นภาพรวมสุขภาพของคุณอย่างครบถ้วน

รับรางวัลตามพัฒนาการของคุณ
ระบบรางวัลโทเค็นของเราเปลี่ยนนิสัยรักสุขภาพให้กลายเป็นคุณค่าที่แท้จริง รับโทเค็นได้จากการบันทึกมื้ออาหาร ออกกำลังกายให้ครบ รักษาสถิติการออกกำลังกาย และมีส่วนร่วมกับชุมชน แลกรับฟีเจอร์พรีเมียม การให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ และอื่นๆ อีกมากมาย

ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
เรียกดูและจองนัดหมายกับนักโภชนาการ เทรนเนอร์ส่วนตัว นักบำบัด และโค้ชสุขภาพได้โดยตรงในแอป อ่านรีวิว เปรียบเทียบบริการ และจัดการนัดหมายของคุณได้ในที่เดียว

เข้าร่วมชุมชนที่ให้การสนับสนุน
แบ่งปันความก้าวหน้าของคุณ รับแรงบันดาลใจจากผู้อื่น และร่วมสนุกกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เชื่อมต่อกับผู้คนที่มีเป้าหมายเดียวกันและร่วมฉลองความสำเร็จไปด้วยกัน

คุณสมบัติประกอบด้วย:
- การวิเคราะห์มื้ออาหารด้วยภาพถ่าย AI พร้อมรายละเอียดโภชนาการแบบทันที
- บันทึกอาหารด้วยตนเองพร้อมระบบเติมข้อความอัตโนมัติอัจฉริยะ
- โปรแกรมออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้และคลังข้อมูลการออกกำลังกาย
- ตัวจับเวลาออกกำลังกายพร้อมช่วงพักและบันทึกเสียง
- การทำสมาธิและการหายใจแบบมีไกด์
- ค้นหาสูตรอาหารและโหมดทำอาหารพร้อมเสียงนำทาง
- สร้างรายการซื้อของและติดตามตู้กับข้าว
- การสแกนใบเสร็จเพื่อบันทึกรายการซื้อของอัตโนมัติ
- ติดตามคะแนนสุขภาพประจำวัน
- การวัดค่าร่างกายและการติดตามความคืบหน้า
- ระบบ Streak พร้อมรางวัลตามเป้าหมาย
- ระบบ Token Economy สำหรับรับและแลกรับรางวัล
- ตลาดบริการมืออาชีพ
- ฟอรัมชุมชนและความท้าทาย
- ซิงค์ Google Fit และอุปกรณ์สวมใส่
- ซิงค์ข้ามแพลตฟอร์ม (ใช้งานบนโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือเว็บ)

เส้นทางสุขภาพของคุณไม่เหมือนใคร HolisticWellness.ai จะปรับให้เข้ากับคุณ ไม่ใช่ในทางกลับกัน ดาวน์โหลดเลยตอนนี้และสัมผัสประสบการณ์การดูแลสุขภาพส่วนบุคคลที่แท้จริง