Holistic Wellness AI & Rewards

صحة وعافية مدعومة بالذكاء الاصطناعي - تتبع الوجبات والتمارين الرياضية واليقظة في تطبيق مخصص

هل سئمت من استخدام تطبيقات متعددة لإدارة صحتك؟ يجمع HolisticWellness.ai كل شيء معًا - تتبع التغذية، وتسجيل اللياقة البدنية، وممارسة اليقظة الذهنية، ومساعدة الطهي الذكية، كل ذلك مدعوم بذكاء اصطناعي متقدم يفهمك تمامًا. مكافآت HWT على Solana Blockchain.
التقط صورة، واحصل على بيانات غذائية فورية
لا مزيد من التسجيل اليدوي الممل للطعام. ما عليك سوى التقاط صورة لوجبتك، وسيحدد نظام الذكاء الاصطناعي لدينا المكونات فورًا، ويقدر الكميات، ويحسب السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون. كلما استخدمته أكثر، أصبح أكثر ذكاءً في فهم عاداتك الغذائية.
تمارين تناسب نمط حياتك
اختر تركيزك: الجزء العلوي، الجزء السفلي، الجذع، تمارين الكارديو، أو الجسم بالكامل، واحصل على اقتراحات تمارين مصممة خصيصًا لمستوى لياقتك. مؤقتات التمرين المدمجة مع فترات راحة تُبقيك على المسار الصحيح، بينما تتيح لك الأوامر الصوتية تسجيل التكرارات دون استخدام اليدين. شاهد فيديوهات لأي تمرين للتأكد من أنك تؤديه بشكل صحيح.
اليقظة الذهنية ببساطة
تساعدك تمارين التأمل والتنفس الموجهة على إدارة التوتر والحفاظ على تركيزك. تتبع فترات اليقظة الذهنية لديك، ودوّنها بعد الجلسات، وشاهد كيف يُحسّن الالتزام بها من مستوى صحتك العامة.
مساعدك في الطبخ بالذكاء الاصطناعي
هل أنت غير متأكد مما ستُحضّره للعشاء؟ يساعدك وضع الشيف لدينا على اكتشاف الوصفات بناءً على ما لديك من مخزون، وتفضيلاتك الغذائية، والوقت المتاح لديك. إرشادات الطبخ خطوة بخطوة مع التحكم الصوتي تعني أنه يمكنك الطهي دون استخدام يديك أثناء المتابعة.
أورا: مدربك الشخصي للصحة
تعرّف على أورا، رفيقك في الصحة المدعوم بالذكاء الاصطناعي. اطرح أسئلة مثل "ماذا أتناول على الغداء؟" أو "اقترح تمرينًا سريعًا" واحصل على توصيات مخصصة بناءً على أهدافك، وأنشطتك الأخيرة، وتفضيلاتك. تتعلم أورا من كل تفاعل لتقدم لك نصائح أفضل مع مرور الوقت.
وصّل أجهزتك
قم بالمزامنة مع Google Fit وFitbit وOura Ring وHealth Connect لاستيراد خطواتك وبيانات نومك ومعدل ضربات قلبك وغيرها تلقائيًا. كل شيء يتدفق في لوحة معلومات موحدة لتتمكن من رؤية صورة صحتك الكاملة.
اربح مكافآت مع تحسّنك
يُحوّل نظام مكافآت الرموز لدينا العادات الصحية إلى قيمة حقيقية. اربح الرموز من خلال تسجيل وجباتك، وإكمال التمارين، والحفاظ على سلسلة من الإنجازات، والتفاعل مع مجتمعنا. استبدلها بميزات مميزة، واستشارات احترافية، والمزيد.
ابحث عن خبراء الصحة
تصفح واحجز مواعيدك مع خبراء التغذية، والمدربين الشخصيين، والمعالجين، ومدربي الصحة مباشرةً من التطبيق. اقرأ التقييمات، وقارن الخدمات، وأدر مواعيدك، كل ذلك في مكان واحد.
انضم إلى مجتمع داعم
شارك تقدمك، واستلهم من الآخرين، وشارك في تحديات الصحة. تواصل مع الأشخاص الذين يشاركونك أهدافك واحتفل بإنجازاتك معًا.
تشمل الميزات:
- تحليل صور الوجبات بتقنية الذكاء الاصطناعي مع تحليل فوري للقيمة الغذائية
- تسجيل يدوي للطعام مع خاصية الإكمال التلقائي الذكي
- برامج لياقة بدنية ومكتبة تمارين قابلة للتخصيص
- مؤقت للتمرين مع فترات راحة وتسجيل صوتي
- جلسات تأمل وتنفس موجهة
- اكتشاف وصفات ووضع طهي مع توجيه صوتي
- إنشاء قائمة مشتريات البقالة وتتبع المخزن
- مسح الإيصالات للتسجيل التلقائي للبقالة
- تتبع نتائج الصحة اليومية
- مقاييس الجسم وتتبع التقدم
- نظام نقاط القوة مع مكافآت الإنجازات
- اقتصاد رمزي لكسب واسترداد المكافآت
- سوق للخدمات المهنية
- منتدى مجتمعي وتحديات
- مزامنة Google Fit والأجهزة القابلة للارتداء
- مزامنة عبر منصات متعددة (استخدم على الهاتف أو الجهاز اللوحي أو الويب)
رحلتك الصحية فريدة. HolisticWellness.ai يتكيف معك - وليس العكس. حمل التطبيق الآن واختبر شعور الصحة الشخصية.