Holistic Wellness AI & Rewards

Introductions Holistic Wellness AI & Rewards

건강 관리를 위해 여러 앱을 오가며 관리하는 데 지치셨나요? HolisticWellness.ai는 영양 추적, 운동 기록, 마음챙김 연습, 스마트 요리 지원 등 모든 것을 하나로 통합합니다. 이 모든 기능은 당신을 진정으로 이해하는 고급 AI가 지원합니다. Solana 블록체인에서 HWT 토큰 보상을 받을 수 있습니다.

사진을 찍으면 즉시 영양 데이터를 받아보세요
더 이상 번거로운 수동 식단 기록은 필요 없습니다. 식사 사진만 찍으면 AI가 즉시 재료를 파악하고, 1회 제공량을 추정하며, 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 계산합니다. 더 많이 사용할수록 식습관을 더욱 스마트하게 이해합니다.

나에게 딱 맞는 운동
상체, 하체, 코어, 유산소 운동, 전신 중 원하는 운동 영역을 선택하고, 운동 수준에 맞는 맞춤형 운동 제안을 받아보세요. 휴식 간격이 있는 내장 운동 타이머는 운동 계획을 세우는 데 도움을 주고, 음성 명령으로 핸즈프리로 반복 횟수를 기록할 수 있습니다. 모든 운동의 자세 영상을 시청하여 제대로 하고 있는지 확인하세요.

마음챙김을 더욱 간편하게
가이드 명상과 호흡 운동은 스트레스를 관리하고 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 마음챙김 연속 기록을 추적하고, 세션 후 일기를 작성하고, 꾸준한 연습이 전반적인 웰니스 점수를 어떻게 향상시키는지 확인해 보세요.

당신만의 AI 요리 도우미
저녁으로 무엇을 만들지 고민되시나요? 셰프 모드가 식료품 저장실 재료, 선호하는 식단, 그리고 남은 시간을 기반으로 레시피를 찾아드립니다. 음성 제어를 통한 단계별 요리 가이드 덕분에 핸즈프리로 따라 요리할 수 있습니다.

AURA: 당신의 개인 웰니스 코치
AI 기반 웰니스 도우미, Aura를 만나보세요. "점심에 뭘 먹지?" 또는 "간단한 운동 추천"과 같은 질문을 하면 목표, 최근 활동, 선호도를 기반으로 개인 맞춤 추천을 받을 수 있습니다. Aura는 모든 상호작용을 통해 학습하여 시간이 지남에 따라 더 나은 조언을 제공합니다.

기기 연결
Google Fit, Fitbit, Oura Ring, Health Connect와 동기화하여 걸음 수, 수면 데이터, 심박수 등을 자동으로 가져옵니다. 모든 데이터가 하나의 통합 대시보드로 통합되어 전체적인 건강 상태를 파악할 수 있습니다.

건강 증진에 따른 리워드 적립
저희 토큰 리워드 시스템은 건강한 습관을 실질적인 가치로 전환합니다. 식사 기록, 운동 완료, 연속 기록 유지, 커뮤니티 참여를 통해 토큰을 적립하세요. 토큰을 사용하여 프리미엄 기능, 전문 상담 등을 이용할 수 있습니다.

웰니스 전문가 찾기
앱에서 바로 영양사, 퍼스널 트레이너, 테라피스트, 웰니스 코치를 찾아보고 예약하세요. 리뷰를 읽고, 서비스를 비교하고, 모든 예약을 한 곳에서 관리할 수 있습니다.

서로 지지하는 커뮤니티에 참여하세요
진행 상황을 공유하고, 다른 사람들에게서 영감을 얻고, 웰니스 챌린지에 참여하세요. 같은 목표를 공유하는 사람들과 소통하고 함께 중요한 순간을 기념하세요.

기능:
- 즉각적인 영양 분석을 제공하는 AI 사진 식사 분석
- 스마트 자동 완성 기능을 갖춘 수동 음식 기록
- 맞춤형 피트니스 프로그램 및 운동 라이브러리
- 휴식 간격 및 음성 기록 기능이 있는 운동 타이머
- 가이드 명상 및 호흡 세션
- 음성 안내를 통한 레시피 검색 및 요리 모드
- 장보기 목록 생성 및 식료품 저장실 추적
- 자동 장보기 기록을 위한 영수증 스캔
- 일일 웰니스 점수 추적
- 신체 지표 및 진행 상황 추적
- 마일스톤 보상이 있는 스트릭 시스템
- 보상 획득 및 사용을 위한 토큰 이코노미
- 전문 서비스 마켓플레이스
- 커뮤니티 포럼 및 챌린지
- Google Fit 및 웨어러블 기기 동기화
- 크로스 플랫폼 동기화(휴대폰, 태블릿 또는 웹에서 사용 가능)

당신만의 건강 여정을 경험해 보세요. HolisticWellness.ai는 당신에게 맞춰 조정합니다. 당신이 당신에게 맞춰주는 것이 아닙니다. 지금 다운로드하여 개인 맞춤형 웰니스가 어떤 느낌인지 직접 경험해 보세요.