Holistic Wellness AI & Rewards

人工智慧驅動的健康管理——在個人化應用程式中追蹤飲食、運動和正念練習

還在為管理健康而疲於應付多個應用程式嗎？ HolisticWellness.ai 將所有功能整合在一起——營養追蹤、健身記錄、正念練習和智慧烹飪助手，所有這些都由真正了解您的先進人工智慧驅動。 HWT 代幣獎勵基於 Solana 區塊鏈。
拍張照片，即刻取得營養數據
告別繁瑣的手動食物記錄。只要拍攝一張餐點照片，我們的人工智慧即可立即辨識食材、估算份量，並計算卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪含量。您使用得越多，它就越能了解您的飲食習慣。
適合您生活方式的鍛煉
選擇您的鍛鍊重點：上半身、下半身、核心肌群、有氧運動或全身鍛煉，並獲得根據您的健身水平量身定制的運動建議。內建的鍛鍊計時器和休息間隔可協助您保持進度，而語音指令則可讓您解放雙手記錄次數。觀看每個動作的示範視頻，確保您的動作正確。
輕鬆開啟正念之旅
引導式冥想和呼吸練習幫助您緩解壓力，保持內心平靜。追蹤您的正念練習天數，記錄練習後的感受，看看持續練習如何提升您的整體健康分數。
您的AI烹飪助手
不知道晚餐吃什麼？我們的「廚師模式」會根據您的食材、飲食偏好和時間安排，為您推薦合適的食譜。語音控制的分步烹飪指導，讓您輕鬆烹飪，解放雙手。
AURA：您的專屬健康教練
認識Aura，您的AI健康夥伴。您可以詢問“午餐吃什麼？”或“推薦一個快速鍛煉”，Aura會根據您的目標、近期活動和偏好，為您提供個性化建議。 Aura會從每一次互動中學習，隨著時間的推移，為您提供更優質的建議。
連接您的裝置
與 Google Fit、Fitbit、Oura Ring 和 Health Connect 同步，自動匯入您的步數、睡眠資料、心率等資訊。所有數據匯總到一個統一的控制面板，讓您全面了解自己的健康狀況。
邊進步邊贏取獎勵
我們的代幣獎勵系統將健康習慣轉化為實際價值。記錄膳食、完成運動、保持連續記錄以及參與社區活動即可賺取代幣。使用代幣兌換高級功能、專業諮詢等更多權益。
尋找健康專家
直接在應用程式內瀏覽並預約營養師、私人教練、物理治療師和健康顧問。閱讀評價、比較服務並管理您的預約，一切盡在掌握。
加入互助社區
分享您的進步，從他人身上汲取靈感，並參與健康挑戰。與志同道合的人交流，共同慶祝每一個里程碑。
功能包括：
- AI 照片飲食分析，即時提供營養成分錶
- 手動記錄食物，智慧自動補全
- 可自訂的健身計劃和運動庫
- 帶休息間隔和語音記錄的鍛鍊計時器
- 引導式冥想與呼吸練習
- 食譜發現和烹飪模式，帶語音指導
- 產生購物清單和追蹤食品儲藏室
- 掃描收據自動記錄購物信息
- 每日健康評分追踪
- 身體指標和進度追蹤
- 里程碑獎勵的連續記錄系統
- 代幣獎勵系統，用於賺取和兌換獎勵
- 專業服務市場
- 社區論壇和挑戰
- 與 Google Fit 和穿戴式裝置同步
- 跨平台同步（可在手機、平板電腦或網頁上使用）
您的健康之旅獨一無二。 HolisticWellness.ai 會適應您，而不是您適應它。立即下載，體驗真正的個人化健康。