Holistic Wellness AI & Rewards

Introductions Holistic Wellness AI & Rewards

Sağlığınızı yönetmek için birden fazla uygulama arasında mekik dokumaktan sıkıldınız mı? HolisticWellness.ai her şeyi bir araya getiriyor: beslenme takibi, fitness kaydı, farkındalık pratiği ve akıllı yemek pişirme yardımı, hepsi sizi gerçekten anlayan gelişmiş yapay zeka tarafından destekleniyor. Solana Blockchain'de HWT Token ödülleri.

FOTOĞRAF ÇEKİN, ANINDA BESLENME VERİLERİNİ ELDE EDİN
Artık sıkıcı manuel yemek kaydı yok. Yemeğinizin fotoğrafını çekin, yapay zekamız anında malzemeleri belirleyecek, porsiyonları tahmin edecek ve kalori, protein, karbonhidrat ve yağları hesaplayacak. Ne kadar çok kullanırsanız, yeme alışkanlıklarınızı o kadar iyi anlayacak.

HAYATINIZA UYGUN ANTRENMANLAR
Odak noktanızı seçin: üst vücut, alt vücut, gövde, kardiyo veya tüm vücut ve fitness seviyenize göre uyarlanmış egzersiz önerileri alın. Dinlenme aralıklı yerleşik antrenman zamanlayıcıları sizi takipte tutarken, sesli komutlar tekrarlarınızı eller serbest olarak kaydetmenizi sağlar. Doğru yaptığınızdan emin olmak için herhangi bir egzersizin videolarını izleyin.

BİLİNÇLİLİĞİ KOLAYLAŞTIRIN
Rehberli meditasyon ve nefes egzersizleri, stresle başa çıkmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olur. Bilinçlilik dönemlerinizi takip edin, seanslardan sonra günlük tutun ve düzenli uygulamanın genel sağlık puanınızı nasıl iyileştirdiğini görün.

YAPAY ZEKA YEMEK ASİSTANINIZ
Akşam yemeği için ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Şef Modumuz, mutfağınızdaki malzemelere, beslenme tercihlerinize ve ne kadar zamanınız olduğuna göre tarifler keşfetmenize yardımcı olur. Sesli kontrollerle adım adım yemek pişirme rehberliği, takip ederken ellerinizi kullanmadan yemek pişirmenizi sağlar.

AURA: KİŞİSEL SAĞLIK KOÇUNUZ
Yapay zeka destekli sağlıklı yaşam arkadaşınız Aura ile tanışın. "Öğle yemeğinde ne yemeliyim?" veya "Hızlı bir antrenman öner" gibi sorular sorun ve hedeflerinize, son aktivitelerinize ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş öneriler alın. Aura, her etkileşimden ders çıkararak zamanla size daha iyi tavsiyeler verir.

CİHAZLARINIZI BAĞLAYIN
Adımlarınızı, uyku verilerinizi, kalp atış hızınızı ve daha fazlasını otomatik olarak içe aktarmak için Google Fit, Fitbit, Oura Ring ve Health Connect ile senkronize edin. Her şey tek bir birleşik panoda bir araya gelir, böylece tüm sağlık durumunuzu görebilirsiniz.

GELİŞİMİNİZE GÖRE ÖDÜLLER KAZANIN
Jeton ödül sistemimiz sağlıklı alışkanlıkları gerçek değere dönüştürür. Yemeklerinizi kaydederek, antrenmanlarınızı tamamlayarak, serilerinizi sürdürerek ve toplulukla etkileşim kurarak jeton kazanın. Bunları premium özellikler, profesyonel danışmanlıklar ve daha fazlası için kullanın.

SAĞLIK PROFESYONELLERİ BULUN
Doğrudan uygulama üzerinden beslenme uzmanları, kişisel antrenörler, terapistler ve sağlık koçlarıyla randevulara göz atın ve rezervasyon yapın. Yorumları okuyun, hizmetleri karşılaştırın ve randevularınızı tek bir yerden yönetin.

DESTEKLEYİCİ BİR TOPLULUĞA KATILIN
İlerlemenizi paylaşın, başkalarından ilham alın ve sağlık yarışmalarına katılın. Hedeflerinizi paylaşan kişilerle bağlantı kurun ve kilometre taşlarını birlikte kutlayın.

ÖZELLİKLER:
- Anında besin analiziyle yapay zeka destekli fotoğraflı öğün analizi
- Akıllı otomatik tamamlama ile manuel yemek kaydı
- Özelleştirilebilir fitness programları ve egzersiz kütüphanesi
- Dinlenme aralıkları ve sesli kayıt özellikli egzersiz zamanlayıcısı
- Rehberli meditasyon ve nefes seansları
- Sesli rehberlikle tarif keşfi ve pişirme modu
- Alışveriş listesi oluşturma ve kiler takibi
- Otomatik alışveriş kaydı için fiş tarama
- Günlük sağlık puanı takibi
- Vücut ölçümleri ve ilerleme takibi
- Kilometre taşı ödülleriyle seri sistemi
- Ödül kazanma ve kullanma için jeton ekonomisi
- Profesyonel hizmetler pazar yeri
- Topluluk forumu ve yarışmalar
- Google Fit ve giyilebilir cihaz senkronizasyonu
- Platformlar arası senkronizasyon (telefon, tablet veya web'de kullanım)

Sağlık yolculuğunuz benzersizdir. HolisticWellness.ai size uyum sağlar; tam tersi değil. Hemen indirin ve kişiselleştirilmiş sağlıklı yaşamın gerçekte nasıl hissettirdiğini deneyimleyin.